Hädaabi numbrid
Üleeuroopalise hädaabiteenistuse juurde pääseb numbril 112. Kuigi mõnes riigis on ka teisi telefoninumbreid, viib 112 alati tuletõrje juhtimiskeskustesse Euroopas. Samuti saab politsei hädaabikõnesid 110-numbrite kaudu ja edastada need tuletõrjele.
Teistes puhkuseriikides peaksite enne reisi alustamist saama teavet kohalike telefoninumbrite kohta. Saksamaal on numbri 112 kõrval ka hädaabi sularahas hädaabinumbriga 116117. Selle kaudu saab ühendust arstiga, kes helistab vähem halbade haigustega kodustele.
PECH-reegel
In esmaabi ja erakorraline meditsiin on palju memorandumeid, mis aitavad teil õigeid meetmeid võtta ka stressirohketes olukordades. Valdkonnast spordivigastused tuleb PECH reegel. P tähistab pausi, sest mõjutatud inimene ei saa jätkata otse mängimist.
E tähistab jääd, sest jahutamisel on peaaegu kõigil analgeetiline toime spordivigastused. C tähistab kokkusurumist, mis on esmaabi tähendab lihtsalt seda, et spordijalats saab jalga jätta ja turset vähendada. H tähistab kõrget, sest ka jala või käe tõstmine võib leevendada valu.
Surveside
Kui enamikus vigastustes on haava sidemetega katmine juba hea hooldus, võivad mõned vigastused põhjustada nii tugevat verejooksu, et lihtsast katmisest ei piisa. Seejärel kantakse surveside. Kõigepealt hoiab abistaja kahjustatud kehaosa üles ja üritab suruda tuiksoon on õlavarre.
Teine assistent paneb haavale kompressi ja mähib ühe korra kehaosa ümber sideme. Seejärel asetatakse haavale mähitud sidemepakett ja side mähitakse selle ümber tihedalt. Lõpuks pingutatakse sõlm otse survepadja kohal. See peaks verejooksu peatama. Kui verejooks jätkub, võib esimesele kinnitada teise survesideme.
Kõik selle sarja artiklid:
