Mis peab haiglakotti minema? Sünnitusosakonnad on hästi varustatud, kuid sünnituseks ja järgnevateks päevadeks on ikka vaja kaasa võtta. Kontrollnimekiri Teie sünnitustoas viibimine on mugavam, kui teil on kaasas järgmised esemed: üks või kaks mugavat särki, … Haiglakott sünniks: hädavajalikud esemed
Mis on epiduraalne sünnitus? Epiduraal on anesteetiline protseduur, mida sageli kasutatakse sünnituse ajal, et leevendada sageli väga tugevat valu, mida naised kogevad. Selleks süstib arst ravimit seljaaju lähedale, surudes teatud aja jooksul närvide signaalide edastamise alla. Õigete… Epiduraalne analgeesia sünnituse ajal: eelised ja riskid
Enamik inimesi saab emakakaela funktsioonist ja asendist teadlikuks alles raseduse ajal - sest emakakael mängib siin otsustavat rolli. See on emakakaela osa ja koosneb kahest rõngakujulisest avausest. Sisemine emakakael moodustab ülemineku emaka ja emakakaela vahel; välimine emakakael moodustab ülemineku ... Emakakaela harjutused raseduse ajal
Füsioteraapia/ravi Igal aastal kannatab keskmiselt üks naine 100st nn emakakaela puudulikkuse (emakakaela osade nõrkus) all. Seejärel on emakakael pehme ja avatud. Ei ole ainult oht, et mikroobid tungivad embrüosse, vaid ka suurem raseduse katkemise või enneaegse sünnituse oht. Sellisel juhul on ette nähtud range voodirežiim… Füsioteraapia / ravi | Emakakaela harjutused raseduse ajal
Emakakael on endiselt suletud Raseduse ajal on emakakael tihedalt suletud, et kaitsta sündimata last mikroobide eest enne nende sisenemist. Alles 39. rasedusnädala paiku muutub emakakael pehmeks ja lühikeseks, et valmistuda eelseisvaks sünnituseks. Seetõttu on emakakaela seisund heaks lähtepunktiks… Emakakael on endiselt suletud | Emakakaela harjutused raseduse ajal
Füsioteraapia Füsioteraapia mängib raseduse ajal olulise ketta libisemise korral olulist rolli. Kuna raseduse eritingimused piiravad ravivõimalusi, pakub füsioteraapia eelkõige erinevaid ravimeetmeid. Nende hulka kuuluvad kuuma- ja külmarakendused, õrn manuaalteraapia, lõõgastavad massaažid, leevendavad meetmed ja sihitud seljakoolitus lihaste lõdvestamiseks ja tugevdamiseks. See on… Füsioteraapia | Harjutused libiseva ketta jaoks raseduse ajal
Looduslik sünnitus või keisrilõige? Põhimõtteliselt ei saa teha ühtegi üldiselt kehtivat väidet, kas raseduse ajal libisenud ketta puhul on sobivam variant loomulik sünnitus või keisrilõige. Normaalse sünnituse poolt või vastu otsustamist mõjutavad paljud tegurid, seega on alati parem… Loomulik sünd või keisrilõige? | Harjutused libiseva ketta jaoks raseduse ajal
Lumbago Lumbago põhjuseks on sageli ülakeha spontaanne ja hooletu liikumine. Eriti kiiresti püsti tõustes, raskeid koormusi kandes või ülakeha pöörates. Tavaliselt esineb see alaselja piirkonnas ja seda iseloomustab torkiv, tõmbav valu. Mõjutatud isikud lõpetavad kohe igasuguse liikumise ja jäävad lahkeks… Lumbago | Harjutused libiseva ketta jaoks raseduse ajal
Kuna kõik terapeutilised meetmed ei sobi rasedusest tingitud eriliste asjaolude tõttu samal määral, on eriline rõhk suunatud harjutustele, mida saab ka raseduse ajal probleemideta sooritada. Harjutused on spetsiaalselt kohandatud rasedale ja peaksid aitama leevendada kahjustatud struktuure, vabastama… Harjutused libiseva ketta jaoks raseduse ajal
Mitte igas olukorras pole lihtne mõelda seljale sobival viisil tõstmisest ja kandmisest ning integreerida see igapäevaelu tavapärastesse protseduuridesse. Mida vanemaks inimene saab, seda tähtsamaks muutub selja kaitsmine valede liigutuste ja raskete koormuste eest. Kui see … Seljaosa tõstmine ja kandmine
Hoolduses Õendusabi on üks töömaailma valdkondi, mis on seotud suure füüsilise koormusega. Kuigi see ei ole alati olemas, on liikumisvõimetute inimeste mobiliseerimise ja tööga kaasneva aja puudumine sageli ette programmeeritud. Sel juhul, … Hoolduses | Seljaosa tõstmine ja kandmine
Raskete koormate tõstmine ja kandmine Siin tuleb järgida ka reegleid. Vähendage kaalu transpordi kohta. Igal juhul jaotage koorem ühtlasemalt ja ärge kandke koormat ühel küljel. Kasutage alati abiseadmeid, kui need on saadaval. Kraanad peaksid olema kättesaadavad hoolduseks ja ehitusplatsidel. Sipelgad või tõstukid võivad… Raskete koormate tõstmine ja kandmine Seljaosa tõstmine ja kandmine
