Kinesioteipiline
Lihaste teipimine sobib erinevat tüüpi vigastuste korral. Näiteks lihase tõmbamise korral kints piirkond, biitseps femoris lihaseid saab lindistada. Patsient peaks ülakehaga seisma ja kummarduma, et pingutada biitseps femoris lihased.
Puudutamiseks biitseps femoris lihase efektiivselt, esimene riba kantakse poplitea fossa tagaküljest tuharateni. Soovitav on sirutada põlve ja pöörata ülakeha veidi vastasküljele. See riba kantakse ilma liigse pingeta.
Teine riba peaks olema kahekordne riba, st kaks õhukest ühise alusega riba. Seda saab hõlpsalt saavutada, lõigates riba lihtsalt pikiteljesse läbi keskosa, kuid jättes ühise otsa. Topeltriba alus on liimitud lihase alumisele poolusele, st paar sentimeetrit kõrgemale põlve õõnesja need kaks riba kinnituvad keskmise pinge all lihase kõhu ümber. Võimaluse korral tuleks kaks lahtist otsa kokku liimida. See teipimine võib parandada lihase funktsiooni ja seega (valu) kergendus.
funktsioon
Bicepsi reieluu funktsioon (kahepea kints lihas) koosneb painutamisest ja väline pöörlemine madalamast jalg aasta põlveliigese. Lisaks põhjustab see a venitus ja adduktsioon Euroopa kints aasta puusaliiges.
