Migreen on tugev, pulseeriv peavalu mis piirduvad tavaliselt ühe poolega juhataja. Tüüpilised on mõned kaasnevad sümptomid nagu iiveldus, oksendamine, valgustundlikkus ja müra. Sageli esineb ka nn aurat, st enne migreen rünnak
Siin on levinud erinevad visuaalsed tajud, näiteks sakilised jooned. A migreen rünnak kestab tavaliselt 4–72 tundi ja põhjustab sageli väljendunud kurnatust ja töövõimetust. On mitmeid nn päästikuid, mis võivad viia a migreen rünnak. Diagnoos pannakse sümptomite põhjal. Migreeni ravitakse ravimitega, kuid sümptomite leevendamiseks võib kasutada ka erinevaid koduseid ravimeid.
Neid leibkonna abinõusid kasutatakse
Migreeni vastu võib kasutada järgmisi leibkonna ravimeid:
- Küüslaugud
- Ginger
- Kummelililled
- Soolajääpakid
- Kohv sidruniga
- Peppermint
- Hõlmikpuu
Kasutamine: Nelki saab tervikuna osta supermarketist ja lisada toidukorrale. Nelk sobib eriti hästi tee, eriti rohelise tee kõrvale. Mõju: Nelkidel on valuvaigistav toime, mis on eriti hea kuumuse korral.
Koos rohelise teega tugevdatakse ja detoksifitseeritakse ka keha. Mida peate teadma? Optimaalse efekti saavutamiseks peaks pealekandmine toimuma mitu korda päevas.
Milliste haiguste korral aitab ka leibkonna abinõu? Nelk võib aidata ka hambavalu or puhitus. Kasutamine: ingverit saab kasutada erinevates vormides.
Ingveritee sobib eriti migreeni korral, mille jaoks värsked, peeneks hakitud ingveritükid valatakse kuuma veega. Mõju: ingveril on erinevaid toimeid. Juuril on põletikulisi protsesse pärssiv toime ja see moduleerib immuunsüsteemi.
Ingveril on ka mõju veri laevad. Mida peate arvestama? Tee täieliku toime saavutamiseks tuleks seda vähemalt kümme minutit leotada.
Milliste haiguste korral aitab ka leibkonna abinõu? Ingver võib aidata ka gripp või kurguvalu. Kasutamine: Kummelililli kasutatakse migreeni korral, eriti tee kujul.
Sel eesmärgil valatakse kaks teelusikatäit kuivatatud lilli kuuma veega. Mõju: Kummelililledel on migreenile rahustav toime valu. Lisaks on neil ka rahustav toime kõht ja seedetrakt, mis on hea kaaslaseks iiveldus.
Mida tuleb arvestada? Selle efekti optimeerimiseks tuleks värsket teed umbes veerand tundi leotada. Milliste haiguste korral aitab ka leibkonna abinõu?
Kummelililli kasutatakse ka nohu ja sinusiit. Kasutamine: Soola-jää pakki saab migreeni korral lihtsalt ja kiiresti kasutada. Selleks täidetakse riie või kilekott vähese soola ja rohke jääga.
Mõju: soola-jää pakendite mõju põhineb jahutamisel juhataja. Kuna migreen peavalu sageli kirjeldatakse pulseerivana, külm on eriti tõhus nende leevendamiseks. Sool tagab, et jää püsib kauem stabiilne.
Mida peate teadma? Lihtsaks pealekandmiseks on soovitatav kasutada purustatud jääd. Milliste haiguste korral aitab ka leibkonna abinõu?
Soolajääpakke võib kasutada ka ägedate puhul liigesevalu. Kasutamine: migreeni korral võib mõnel juhul sobida kange kohv. Lisa veidi sidrunimahla ja joo kohv võimalikult soojalt ja tugevalt, st rohkesti kofeiin.
Mõju: sidruniga kohvi mõju põhineb kofeiin see sisaldab, mis vastutab veri laevad. Sidrun sisaldab C-vitamiini, millel on ka a valuleevendav toime. Mida peate arvestama: sidruniga kohvi tuleks kasutada ainult kerge migreeni korral.
Kohvi võib kasutada ka migreeni vallandajana. Milliste muude haiguste korral aitab ka leibkonna abinõu? Kohvi võib kasutada ka astma korral.
Kasutage: Peppermint võib migreeni korral kasutada erinevates vormides, kuid taim sobib eriti hästi kohapeal kasutatava õlina või tee kujul. Mõju: piparmünt põhineb stimulatsioonil valu retseptorid. Piisava kontsentratsiooni korral avaldub valule kerge anesteetiline toime.
Mida tuleb arvestada? Peppermint kasutatakse peamiselt majapidamises pingete leevendamiseks peavalu, kuid seda saab proovida ka migreeni korral. Milliste muude haiguste korral aitab ka leibkonna abinõu?
Piparmünt aitab pinge peavalu ja gripp.Rakendus: Hõlmikpuu saab osta valmistisena apteegist või apteegist. Seda toodetakse näiteks pulbrina, kuid seda saab osta ka muul kujul. Mõju: hõlmikpuu põhineb veresoonte süsteemi mõjul.
See aeglustab veri voolama ja leevendab krambid veresoonte seintes. Mida tuleb arvestada? Hõlmikpuu aitab eriti migreeni peavalude kergemate vormide korral. Milliste muude haiguste korral aitab ka leibkonna abinõu? Ginkgo võib ka aidata tinnitus või astma.
