Kui tihti ja kui kaua peaksin leibkonna ravimeid kasutama?
Eespool nimetatud koduste abinõude kasutamise sagedus ja pikkus sõltub ravimi raskusastmest migreen.
- Ägedaga migreen rünnaku korral on soovitatav intensiivsetes rakendustes kasutada vastavalt koduseid abinõusid.
- Paljud kannatanud inimesed kannatavad kroonilise haiguse all migreen, korduv peavalu. Siinkohal on soovitatav kasutada majapidamises kasutatavate ravimite sobivat annust. Näiteks kolm kuni neli tassi piparmünt, kummeliõite või nelgiteed võib juua iga päev.
Mida tuleks vältida?
Migreeni võivad vallandada mitmesugused nn päästikud. Mõnest päästikust saab aktiivselt hoiduda, muude tegurite puhul tuleb vajadusel pöörduda arsti poole.
- Nende hulka kuuluvad erinevad toidud, nagu šokolaad, juust või punane vein, mis sisaldavad rikkalt ainet türamiini.
- Samuti on stressil mõjutatud inimeste migreeni tekkimisel määrav roll.
- Muud vallandavad tegurid on alkohol, suitsetamine, magamatus, ilmamuutus või menstruatsioon naistel.
Haiguse ravi ainult koduste ravimitega või ainult toetava ravina?
Migreen viib tavaliselt väga väljendunud peavalu mida kannatanud kannatavad. Seetõttu võtavad paljud inimesed valuvaigistid nagu aspiriin or ibuprofeen omapead. Põhimõtteliselt saab migreeni ravida ka koduste ravimitega, kui valu saab piisavalt kontrollida.
Paljudel juhtudel on ravimite ja koduste ravimite kombinatsioon mõistlik võimalus, kuigi seda tuleks raviarstiga arutada. Mõnel juhul on õla aktiivne liikumine ja tugevdamine kael lihased võivad samuti aidata. Migreen pole iseenesest ohtlik haigus.
Kuigi sellega kaasneb tõsine peavalu, põhjustab see harva komplikatsioone. Arsti poole pöördumise küsimus on seega kaalutlusõigus.
