kokkuvõte
Kliiniline pilt spondilolistees võib olla degeneratiivne protsess, kus selgroolülid on kulumise tõttu üksteise vastu nihutatud. Kuid seda leitakse sageli aastal lapsepõlv ja noorukieas võimlejad, delfiiniujujad, batuudivõimlejad ja sarnased spordialad, kus selgroolülidele, mis on alles kasvufaasis, pannakse tohutu koormus. Seetõttu tuleks läbi viia täpne analüüs kõigepealt soodustavate tegurite kõrvaldamiseks ja seejärel teises etapis kohandatud ravi väljatöötamiseks.
Kuna lihaste ebastabiilsus koos järskude liigutuste ja pikema venitamisega pikema aja jooksul on tavaliselt päästik, on soovitatav toetada aparaadi tugevdamiseks staatilisi harjutusi. Mida varem haigus avastatakse ja selgroolülide kasvuprotsess pole veel lõpule jõudnud, seda paremad on ravivõimalused, kuna sekkumiseks saab kasutada suunatud harjutusi ja kehahoiakutega seotud parandusi. Üldiselt võib öelda, et ühepoolset ülekoormamist tuleks vältida ning pagasiruumi lihaste ja ka sügavate seljalihaste (Multifidi) pideva treenimisega on ennetav toime. Isomeetriliste ja dünaamiliste harjutuste jaoks on arvukalt variatsioone ja juhiseid, mida saab sõltuvalt haiguse astmest igapäevaellu integreerida.
Kõik selle sarja artiklid:
