Lühiülevaade
- Kirjeldus: Nakatumine mikroobidega kokkupuutel teiste inimestega või saastunud esemetega.
- Nakatumisteed: kui määrdunud nakkus (ka kaudne kontaktnakkus) tekib kaudselt esemete (nt ukselingid, klaviatuurid, tualettpotid, toit) kaudu, siis otsese kokkupuute korral levivad mikroobid inimeselt inimesele (nt käte kaudu). infektsioon.
- Haigused: Tüüpilised otsesest kokkupuutest või määrdunud infektsioonist põhjustatud haigused on gripp, seedetrakti infektsioonid, šigelloos (düsenteeria), koolera, kõhutüüfus ja lastehalvatus.
- Ennetamine: peske regulaarselt käsi, puhastage põhjalikult kööginõusid, ärge puudutage nägu pesemata kätega, tugevdage immuunsüsteemi, vaktsineerimine
Mis on määrdunud infektsioon?
Rasvapõletiku või kontaktnakkuse korral nakatutakse patogeenidega kas kaudselt saastunud esemete kaudu või otse nakkusohtlikult inimeselt.
Kuidas patogeenid edasi kanduvad?
Rasvapõletiku ehk otsekontaktnakkuse aluseks on kokkupuude pindadega, millel on patogeene. Need võivad olla näiteks esemed, aga ka teiste ja nakkusohtlike inimeste nahk. Seetõttu eristatakse kahte ülekandevormi:
Otsese kontakti nakatumine (inimeselt inimesele)
Otsese kontakti nakatumine toimub otsese füüsilise kontakti kaudu inimeselt inimesele. See juhtub näiteks siis, kui nakatunud või haige inimene aevastab talle kätte ja patogeenid jäävad käe pinnale. Kui see inimene surub seejärel teise inimese kätt, edastab ta mikroobe talle. Kui see inimene puudutab seejärel oma suud, nina või silmi, satuvad patogeenid limaskestade kaudu kehasse.
Nakatumine (pindade/esemete kaudu)
Näiteks nakkav inimene köhib ja satub mikroobe kätte. Seejärel kasutavad nad ukselinke, mille pinnale haigusetekitajad kinni jäävad. Kui teine inimene puudutab seda saastunud pinda, satuvad mikroobid tema nahale. Seal satuvad nad lõpuks organismi väikeste nahavigastuste või silmade, nina või suu limaskestade puudutamise kaudu.
Fekaal-oraalne ülekanne
Rasvapõletikku põhjustavad sageli väljaheitega erituvad mikroobid. Nakkusliku väljaheite väikseimad jäljed kanduvad pindade (nt tualettpotid, kraanid) ja käte kaudu teistele inimestele. Arstid räägivad ka nn fekaal-suu infektsioonidest (“väljaheitest suhu”). Eelkõige levivad nii noroviirused ja rotaviirused. Mõnikord põhjustavad need seedetrakti sümptomeid, nagu iiveldus, kõhulahtisus ja oksendamine.
Muud näited määrdunud infektsioonidest
Inimesed saavad mõnikord loomadelt mikroobe ka määrdumise kaudu, näiteks kui nad silitavad looma ja puudutavad seejärel tema nägu. Mikroobid võivad levida ka laste mänguasjade või ajakirjade kaudu haigla ootesaalides või arstide kabinettides.
Üldiselt nakatuvad inimesed, kes elavad lähedalt teiste inimestega (nt perekonnas), määrdumise või kontaktnakkuse kaudu. Vastuvõtlikumad on ka inimesed, kes puutuvad tihedalt kokku teiste inimestega, näiteks lasteaedades, koolides või haiglates.
Kui kaua mikroobid pinnal elavad?
Selleks, et patogeenid saaksid määrdumise kaudu üldse levida, peavad nad olema võimelised keskkonnas pikka aega ellu jääma. Viirused, bakterid ja seened püsivad pindadel erineva aja jooksul. Kui mõned patogeenid on mõne minuti või tunni pärast vaevalt nakkavad, siis teised püsivad mitu päeva kuni kuud. Näiteks säilivad kuivadel elututel pindadel järgmised:
- Adenoviirused 1 nädal kuni 3 kuud
- Noroviirused kuni 7 päeva
- Rotaviirused kuni 8 nädalat
- Sars-CoV-2 umbes 4 päeva (optimaalsetes tingimustes võib-olla kauem)
- Salmonella kuni 4 aastat
- Escherichia coli 1.5 tundi kuni 16 kuud
- Streptokokid kuni 6.5 kuud
- Stafülokokid 7 päeva kuni 7 kuud
- Candida albicans kuni 4 kuud
See, kui kaua haigustekitaja ellu jääb, sõltub muu hulgas ümbritsevast temperatuurist, pinnast (nt klaas, puit, teras, plast) ja õhuniiskusest. Näiteks viirused eelistavad tavaliselt jahedamat temperatuuri. Bakterid elavad olenevalt liigist nii soojemal kui ka külmemal temperatuuril. Nad võivad minna ka teatud puhkeolekusse (eosed) ja püsida aastakümneid.
Milliseid haigusi kandub edasi määrdumine?
Külmavillid (herpes) võivad levida ka kontaktnakkuse või määrdumise kaudu. Näiteks suudeldes huuleherpes inimesega või jagades nõusid, võite nakatuda haigusetekitajat sisaldava huuleherpese eritisega.
Sama kehtib ka erinevat tüüpi konjunktiviidi kohta. Sellisel juhul tekib infektsioon, kui haige inimene puudutab tema silma. Tema käele satuvad nakkusohtlikud eritised, mida ta kasutab mikroobide edasikandmiseks.
Harvemini kanduvad sellised bakterid nagu streptokokid ja stafülokokid mädanevate haavade kaudu teistele inimestele. On ka teisi nakkushaigusi, mis levivad määrdumise kaudu. Tüüpilised viirushaigused on näiteks
- Tüükad (HPV kaudu, ka ühest kehaosast teise kontakt- ja määrdeinfektsiooni teel = automaatne inokulatsioon)
- Tsütomegaalia (CMV infektsioon)
- A-hepatiit (eelkõige fekaal-suu määrdumine saastunud vee ja toidu kaudu)
- Poliomüeliidi (peamiselt fekaal-suukaudne infektsioon)
Bakteritega nakatumise teel levivad haigused hõlmavad juba mainitud haigusi:
- tüüfus
- paratüüfus
- Impetiigo contagiosa (kooresamblik, eriti lastel)
- Teetanus (teetanuse eostega saastunud võõrkehade, nagu naelte, puidukildude vms või eoseid sisaldava pinnasega saastunud haavad)
- Mõned klamüüdia tüübid (eriti need, mis mõjutavad silma)
Naha seenhaigused, nagu jala- või küüneseen, ning parasiidid, mis põhjustavad nahahaigusi nagu sügelised, levivad ka kontakt- ja määrdumisinfektsiooni teel.
Kuidas saate vältida määrdumisinfektsiooni?
Nakatumise tõhusaks vältimiseks võite võtta mitmeid meetmeid.
Hoolikas kätehügieen on parim ja tõhusaim kaitse nii otsese kontakti kui ka määrimise eest. Kõige tähtsam on pesta käsi regulaarselt seebi ja veega. See vähendab juba oluliselt teie käte mikroobekoormust. Veenduge, et puhastaksite oma käsi eriti põhjalikult:
- enne ja pärast toidu valmistamist või valmistamist.
- pärast seda, kui olete oma nina puhunud.
- pärast köhimist või aevastamist.
- pärast seda, kui olete loomi puudutanud või silitanud.
- kui oled koju jõudnud.
Eriti soovitatav on mitte puudutada oma nägu kätega, kui te ei saa käsi pesta, näiteks kui olete poes. See takistab patogeenide sattumist teie kehasse käte kaudu, kui puudutate suud, nina või silmi.
Mikroobidesse nakatumise vältimiseks on oluline ka hügieen köögis. Kiiresti riknevaid toiduaineid nagu linnuliha või toored munad hoia alati külmkapis (maksimaalselt +6 kraadi Celsiuse järgi). Puhastage pärast kasutamist hoolikalt ka köögiriistad, nagu lõikelauad ja noad.
Kuigi vaktsineerimine ei hoia ära määrdunud nakatumist, pakub see siiski usaldusväärset kaitset sel teel levivate nakkushaiguste vastu (nt gripp, A-hepatiit, HPV). Vaktsiin õpetab teie keha haigustekitajaid varajases staadiumis ära tundma ja haiguspuhangut tõrjuma.
Samuti on soovitatav kanda kindaid ja kaitseriietust, eriti meditsiiniasutustes, et vältida haiguse nakatumist nakkushaigetelt.
