Lühinägelikkus: ennetamine

Ennetama lühinägelikkus (lühinägelikkus), tuleb tähelepanu pöörata inimese vähendamisele riskitegurid.

Käitumuslikud põhjused

  • Ööbimine vähese päevavalgusega tubades (5-kordne risk).
  • Vaba aja veetmine õues („õues viibimise aeg“) ja palju aega lähedase töö tegemiseks („nägemisele lähedane aeg“) (15.9-kordne suurem risk)
  • Sulgege töö nutitelefoni, arvuti, teleri või muu meediumiga.

Ennetustegurid (kaitsetegurid)

  • Emmetroopsed (normaalse nägemisega) ja juba lühinägelikud (lühinägelikud) lapsed peaksid veetma võimalikult palju aega õues (õues) (päevavalguse positiivne mõju):
    • Lapsed, kes veetsid lisaks igapäevasele koolitunnile 40 minutit õues, ei arenenud vähem lühinägelikkus kui lapsed, kellele ei võimaldatud igapäevast täiendavat õuesõppetundi.
  • Suurenenud UVB kokkupuude nooremas eas:
    • Vanus: 14-19 aastat: 19% vähenemine lühinägelikkus risk (koefitsiendi suhe 0.81; 95-protsendiline usaldusvahemik 0.71-0.92)
    • Vanus: 20-39 aastat: vähenemine 30% (koefitsient 0.70; 0.62-0.93).

Teisene ennetamine