Mida teha hirmu vastu?
A günekoloogiline läbivaatus pole enamiku naiste jaoks rõõmus sündmus. Mõni naine kardab isegi günekoloogi juurde minekut, kuna peab naistearsti toolil istumist äärmiselt ebameeldivaks ja tunneb arsti halastust. Siiski on mõned väikesed näpunäited, mis võivad günekoloogi juurde minekut lihtsustada.
Esiteks on oluline leida endale sobiv arst. See peaks olema isik, kellega tunnete end mugavalt ja kellega tunnete end usaldama. Selleks saab günekoloogi juurde mittesiduva aja kokku leppida, kus peetakse ainult esialgset vestlust, et arst ja patsient saaksid tundma üksteist.
Seejärel võib günekoloogiline uuring toimuda teisel kohtumisel, kui patsient tunneb, et on jõudnud õige arsti juurde. Vastasel juhul võib ta pöörduda mõne muu praktika poole. Lisaks on alati võimalik arsti juurde tuua usaldusisik, kes võib konsultatsiooni või uuringu ajal kohal olla ja patsienti toetada.
See mõjub paljudele naistele rahustavalt. Usaldusväärne inimene võib seista pool günekoloogilisel toolil istuva patsiendi taga, nii et ta saaks näiteks käest kinni hoida, kuid ei näe patsiendi intiimsesse piirkonda. Naine saab alasti ja patsiendi halastuse tunnet leevendada uuringu päeval pika topi või seeliku või kleidi kandmisega.
Need rõivad võib jätta tupeuuringu ajal selga ja katavad intiimpiirkonna ülalt, kuid ei piira arsti vaatenurka. Samuti võite paluda arstil selgitada uuringu etappe, et teaksite alati täpselt, mis edasi saab. See võib vähendada hirmu ja põnevust.
Lõpuks peaks naine meeles pidama, et günekoloogiline läbivaatus on tema jaoks tervis ja midagi halba ei saa juhtuda. Arst arst vaatab iga päev läbi palju naisi ja tunneb huvi ainult selle vastu tervis patsientidest. Teda ei huvita, kuidas patsient alt välja näeb või kas teda raseeritakse või mitte. Pidage meeles, et eksam saab mõne minuti pärast läbi ja et pärast saate olla uhke, et olete eksami valdanud ja astunud oma tervis.
