Milline spordiala võib aidata?
Õige sport õiges annuses viib paranemiseni veri ringlus süda. Ebastabiilsete patsientidega on sport aga vastunäidustatud angiin pectoris. Patsiendid, kellel on juba teada pärgarter süda haigus peaks kõigepealt pöörduma oma raviarsti poole.
Kardioloog võib otsustada, kas ja kui suures osas on soovitatav treenida. Ergomeetrilise uuringu käigus saab ta kindlaks teha, kas EKG muutused toimuvad füüsilise koormuse korral, mida tasub selgitada. Kui see pole nii, siis kõik mõõdukalt vastupidavus stabiilsetel patsientidel soovitatakse jõusporti angiin pectoris.
Treeningut tuleks alustada aeglaselt ja järk-järgult suurendada. Optimaalsed treeningud on 3-5 korda nädalas, kestusega 30-90 minutit. Võimalik vastupidavus spordialad hõlmavad jalgrattasõitu, matkamist, kõndimist, sörkimine or ujumine.
Milline spordiala millisele patsiendile sobib, sõltub muidugi alati kaasuvatest haigustest. Näiteks selleks süda patsiendid, kes samuti kannatavad artroos or seljaaju haigused, jalgrattasõit või ujumine on parem variant kui sport.
Kõik selle sarja artiklid:
