Sissejuhatus
Rohkem kui iga kümnes inimene ei saa päikeseallergia tõttu suve ja päikest täiel rinnal nautida. UV-valguse tõttu tekivad nahal kiiresti allergilised reaktsioonid, kahjustatud piirkonnad muutuvad punaseks ja sügelevad. Eriti suve alguses esineb tüütu nahareaktsioon sagedamini ja paljud mõjutatud isikud küsivad endalt, kuidas päikeseallergiat vältida. Enne päevitamist on profülaktiliselt võimalik rakendada mitmeid meetmeid, kuid lõpuks saab ainult dermatoloog kindlaks teha, kas inimene põeb tegelikult päikeseallergiat.
Need meetmed võivad ära hoida
Päikeseallergia ennetamiseks on mitu võimalust:
- Aeglaselt päikesevalgusega harjumine
- Päikesekaitse
- päikesekreem
- Ravimid, vitamiinipreparaadid ja kaltsium
- Schüssleri soolad ja homöopaatilised ravimid
- Fototeraapia
- Fotokeemoteraapia
Päikesekaitse ja päikesekreem
Õige päikesekaitse on parim meede päikeseallergia vältimiseks. Allergikud peaksid enne päikese kätte minekut kandma vähemalt päikesekaitseteguriga 50 päikesekaitsekreemi. Päikesekaitsekreemi regulaarne korduvkasutamine pikendab kaitset.
Isegi varjus, vees või päikesevarjude all ei ole te intensiivsete päikesekiirte eest kaitstud, mistõttu on eksiarvamus, et päikeseallergia võib tekkida ainult lõõskava päikese käes. Riietus ei paku täielikku kaitset UV-kiirgus kumbki, kuid vahepeal on saadaval pesuaineid, mis muudavad tekstiili pärast korduvat pesemist päikesele paremini läbilaskmatuks. Must riietus laseb nahal läbi ka vähem päikesevalgust. Sellegipoolest on parim päikesekaitse endiselt hea päikesekaitsekreem, millel on kõrge päikesekaitsefaktor ja vältige lõõskavat päikest, eriti keskpäeval. Mis veel võiks teid sellel teemal huvitada:
- Kuidas päikesepõletust vältida
Need ravimid takistavad
Päikeseallergia ärahoidmiseks võib võtta mitmeid ravimeid. Need sisaldavad kaltsium, D3-vitamiin, beetakaroteen ja antihistamiinikumid. Nende preparaatide tarbimine võib olla kasulik inimestele, kes reageerivad vägivaldsetele nahalöövetele päikesekiirgusele.
Tuleb märkida, et ennetavat sissetulekut tuleks alustada juba nädalaid enne naha tugevdamist päikesekiirte käes. Kuna mõned preparaadid on koostoimes teiste ravimite või alkoholiga, tuleb enne nende kasutamist alati nõu pidada arsti või apteekriga. Kaltsium nõrgendab allergiline reaktsioon põletikku vallandava messenger-aine sidumise ja lagundamise kaudu päikesevalguse kätte histamiin.
D3-vitamiin võib aidata ka päikeseallergia korral, kuna valgustundlikel inimestel on tavaliselt selle vitamiini puudus. Beetakaroteen on looduslik taimepigment, mida esineb peamiselt porgandis, spinatis ja lehtkapsas. See on A-vitamiini eelkäija, mis salvestub nahas ja kaitseb seda ohtliku eest UV-kiirgus.
Antihistamiinid on allergiavastased ravimid, mis takistavad põletikku soodustavate messenger-ainete vabanemist kehas. Antihistamiinid saab võtta mitte ainult ägedate allergiliste kaebuste korral, vaid ka ennetava meetmena teadaolevate päikeseallergiate korral. Üldiselt on need preparaadid hästi talutavad, kuid võib tekkida väsimus. Seetõttu on neid ravimeid kõige parem võtta õhtul.
Kõik selle sarja artiklid:
