Kaltsium aitab nii hästi
Kaltsium on hea viis end päikeseallergia eest kaitsta. Mineraali tuleks siiski võtta mitu nädalat enne puhkust või suuremat päikese käes viibimist. Päikeseallergia korral reageerib keha allergia päikesevalguses sisalduvatele UV-A lainetele ja valab selle tagajärjel välja koehormooni Histamiin.
Histamiin toimib kui messenger aine immuunsüsteemi ja viib põletikulise reaktsioonini: nahk paisub, sügeleb ja punetab. Kaltsium aitab allergiliste nahareaktsioonide korral, kuna see seob ja lagundab histamiin kehas. Kaltsium preparaadid näitavad fotodermatooside ja allergiliste nahareaktsioonide puhul väga head efektiivsust, mistõttu on soovitatav neid kasutada päikeseallergia ennetamiseks.
Kaltsiumi manustatakse tablettide kujul. Annus on tavaliselt 1000 mg. Toote võtmisel tuleb jälgida, et ei tekiks üleannustamist, vastasel juhul neer kõrvalmõjuna võivad tekkida näiteks kivid. Parim annus on kõige parem arutada arsti või apteekriga.
Homöopaatia
Homöopaatilised ravimid võivad olla tõhusad ka päikeseallergiate ennetamisel. See pole aga sugugi alternatiiv kõrge päikesekaitsefaktoriga päikesekreemile! Homöopaatiliste ravimite võtmine peaks algama umbes kaks nädalat enne suurenenud päikese käes viibimist. Muriaticum acidum või Kaltsium carbonicum aidata kaasa kergemale nahareaktsioonile päikeseallergia korral või isegi sellele, et seda üldse ei esine.
Need vitamiinid võivad aidata
Kindel vitamiinid aitab vältida allergiat päikesele. D-vitamiini moodustub nahas päikesevalguse abil ja omab kaitsvat toimet nahahaiguste ja allergiate vastu. Päikeseallergia all kannatavatel inimestel on nende tase sageli liiga madal D-vitamiini oma veri ja vitamiini vaegus suurendab allergilisi sümptomeid.
See on nõiaring, kuna ühelt poolt D-vitamiini kehas sõltub päikesevalgusest ja teisest küljest põhjustab päikesevalgus allergikutel nahareaktsioone. Seetõttu väldivad päikeseallergikud teadlikult päikest ja ei suuda seetõttu piisavalt D-vitamiini toota. Seetõttu laseb päikeseallergial oma D-vitamiini seisund veri arsti otsustada. Puuduse korral on D-vitamiini asendamine kapslite kujul võimalik.
A-vitamiinil on ka nahka kaitsev toime ja see tagab selle naha muutused põhjustatud päikeseallergiast taandub kiiremini. A-vitamiini võib võtta ennetava meetmena mitu nädalat enne intensiivset päikese käes viibimist. Üleannustamise vältimiseks tuleks testida ka vitamiini seisundit.
Kõik selle sarja artiklid:
