Üldised meetmed
- Nii kehv kui ka liigne pärakuhügieen võib põhjustada sügelust ani!
- Anaalhügieen (põhiteraapiana) pärast tualetis käimist järgmistes sammudes:
- Kare puhastamine töötlemata tualettpaberiga (värvitud tualettpaber sisaldab värvained mis võib põhjustada allergia).
- Hoolikas puhastamine mugavas temperatuuril veega ilma seebita (bidee või duši all; reisimiseks kasutage imikutele mõeldud ühekordselt kasutatavaid pesulappe) või kehakreemi, mis pannakse järgmise tualettpaberitüki peale esimest korda. töötlemata puhastamine
- Kuiv tupsutamine / föönitamine
Tähelepanu. Ärge kasutage niiskeid salvrätte (sisaldab säilitusained ja sageli lõhnaained). Need võivad dermatoloogilistest testidest hoolimata sisaldada aineid, mis võivad viima et kontaktdermatiit pikaajalisel kasutamisel. Lisaks ei kasutata desinfitseerimisvahendid või intiimsed pihustid.
- Pärakupiirkonna hooldus: sagedase roojamise korral kasutamine pehme tsinkpasta kui vajalik; ei kasuta nafta tarretis.
- piiratud alkohol tarbimine (mehed: max 25 g alkohol päevas; naised: max 12 g alkohol päevas).
- Püsiravimite ülevaade olemasoleva haiguse võimaliku mõju tõttu.
Toitumisravim
- Toitumisanalüüsil põhinev toitumisnõustamine
- Toitumisalased soovitused vastavalt segule dieet võttes arvesse olemasolevat haigust. See tähendab muu hulgas:
- Päevas kokku 5 portsjonit värsket köögivilja ja puuvilja (≥ 400 g; 3 portsjonit köögivilja ja 2 portsjonit puuvilju).
- Üks või kaks korda nädalas värske merekala, st rasvane merekala (oomega-3 rasvhapped) nagu lõhe, heeringas, makrell.
- Kiudainerikas dieet (täisteratooted, köögiviljad).
- Järgmiste toitumisalaste erisoovituste järgimine:
- Kokkusobimatute toitude vältimine
- Väljaheite kvaliteedi optimeerimine: kiudainerikas dieet.
- Sobiva toidu valik toitumisanalüüsi põhjal
- Vt ka jaotistRavi mikrotoitainetega (elutähtsad ained) ”- vajadusel sobiva dieedi võtmine täiendamine.
- Üksikasjalik teave toitumisravim saate meilt.
