Mida sa sellega võite teha?
Parim on kõrvaldada peavalu põhjus. Selleks tuleb rauapuudus tuleb parandada suurenenud raua tarbimisega. Kui rauapuudus põhjustab juba selliseid sümptomeid nagu peavalu, pearinglus, südamepekslemine, on ilmselt juba üsna väljendunud rauapuudus.
Muutus dieet üksi tavaliselt paranemiseni ei vii. Seetõttu on parem rauda võtta suu kaudu ( suu) suuremates annustes (50–100 mg). Tablett või kapsel võetakse üks kord päevas hommikul umbes 1 tund enne sööki.
Apelsinimahla võib tableti või kapsliga juua, et see paremini imenduks soolestikus. Enne raua võtmist rauapuudus peaks arst kinnitama ja raua kasutamise häired tuleks välistada. Kui rauapuudus on juba väga kaugele arenenud, võib kaaluda raua infusioonide manustamist.
Seda tehakse ainult arsti järelevalve all! Sümptomaatiliselt, peavalu saab lühidalt ravida tavapäraste ravimitega valuvaigistid. Põhjusi tuleks siiski kiiresti ravida, kuna ravimitest põhjustatud peavalu võib tekkida juhul, kui valuvaigistid võetakse pidevalt.
Dei Kestus
Peavalu kestus on inimesel väga erinev. Sümptomaatiliselt valu saab ravida valuvaigistid nagu ibuprofeen lühiajaliselt. Pärast ravimite kasutamist on valu peaks minema umbes 30 minuti pärast.
Peavalud saab rauahoidlate täiendamisega püsivalt ravida. Sõltuvalt kaupluste tühjusest võib see võtta mitu kuud. Kui punase moodustamiseks on jälle piisavalt rauda veri rakud, moodustuvad uued punased verelibled 7 päeva jooksul. Hapnikusisaldus veri suureneb ja peavalud kaovad jäädavalt.
