... pärast mandlioperatsiooni
Halb hingeõhk pärast mandlioperatsiooni on väga levinud. Põhjus on sageli vältimine hambaid pesema haavade kaitsmiseks, mis pole veel paranenud. Sageli soovitatakse hambaid pesta ainult väga ettevaatlikult ja haavade piirkondi mitu päeva üldse mitte harjata.
Seda selleks, et minimeerida sekundaarse verejooksu riski. Kiiresti arenev halb hingeõhk on täiesti normaalne, kuna bakterid aasta suu lagundada toidujäägid, mis on nüüd üha enam ladestunud. See tuleb väävlisisaldusega lõhn.
Palju joomist ja sagedast loputamist suu, nt leigega kummel tee, võib pakkuda esimest ravimit. Kui halb hingeõhk püsib, peaksite külastama hambaarsti, et saada nõu võimalike meditsiiniliste suuvete või antibiootikumid. Sageli antakse teile antibakteriaalset ravimit suu loputa päevadeks, mil suuhügieen on piiratud. Üldiselt taandub halb hingeõhk aga kohe, kui haavad on paranenud ja tavaline põhjalik hambaravi, mis koosneb harjamisest, hambavaheharjadest ja hambaniit saab uuesti kasutada.
… hommikul
Paljud inimesed kannatavad halva hingeõhu käes, eriti hommikul. Selle nähtuse põhjuseks on bakterite patogeenid hammaste pinnal, limaskestadel ja ennekõike keel, mis eritavad mitmesuguseid metaboolseid jääkaineid öösel ebameeldiva lõhnaga gaase. Kuid seda halba hingeõhku saab lihtsate trikkidega vähendada või isegi täielikult vältida.
Hommikuse halva hingeõhu vältimiseks regulaarselt suuhügieen tuleb enne magamaminekut läbi viia. Lisaks hammaste puhastamisele hambaharjaga on hambavahede puhastamine hädavajalik. Hambavaheharjade põhjalik kasutamine tagab, et bakterisse jääb vähem bakterite patogeene suuõõne ja tekitavad ebameeldivaid lõhnu, mida tajutakse hommikul halva hingeõhuna. Lisaks sellele lahustatud vees lahustatud majapidamisäädikas, millega suuõõne loputatakse umbes 4–5 korda päevas, võib sellel olla positiivne mõju.
Hommikune halb hingeõhk on eriti levinud ka pärast tugeva lõhnaga toitude söömist, näiteks küüslauk või sibul. Selleks, et vältida ebameeldiva lõhnaga väljahingatavat õhku hommikul, tuleks vältida sellise toidu söömist. Lisaks tuleb märkida, et alkohoolsete toitude või jookide sage tarbimine suurendab hommikul halva hingeõhu riski.
Seepärast tuleks alkoholi tarbimist miinimumini vähendada. Paljud inimesed, kelle hingeõhk on halb, vannuvad ingveri või õunte mõju. Regulaarsel tarbimisel enne magamaminekut peaks see hommikul halba hingeõhku tunduvalt harvemini tekitama.
