Diagnoos
Inimesed, kes kannatavad halva hingeõhu käes, isegi ei märka seda ise. See asjaolu on tingitud asjaolust, et tunne lõhn allub teatud kohanemismehhanismile. Inimlik tunnetus lõhn reageerib tavaliselt ainult lõhnaainete kontsentratsiooni muutustele.
Kuna aga lõhnaainete kontsentratsioon halb hingeõhk on suures osas püsiv, siis lõhnatundlikud retseptorid nina on sellest teadlikud vaid osaliselt. Enamasti annab patsiendi otsene keskkond esmase märgi halva lõhna olemasolust halitoosivastased. Halb hingeõhk saab aga teaduslikult tõestatud spetsiaalsete testidega.
Meditsiinipraktikas võib kasutada mõõteseadmeid, mis võimaldavad mõõta väävlisisaldust väljahingatavas õhus. Halva hingeõhu kahtlust on lihtsam kinnitada kodus tehtava kiirtestiga.
- Käe tagakülje test: Esimese sammuna peaks kahjustatud inimene oma käe selga märjaks tegema sülg ja laske sellel kuivada.
Siis tuleb käeselg sisse hingata. Halva hingeõhu probleemi olemasolul võib käe tagaküljel tuvastada halbu lõhnu.
- Edasine test: Pealegi pakub üks sekund test hea lõhna olemasolu halva hingeõhu olemasolu suhtes. Mõjutatud inimene paneb käed kokku nagu palves.
Kahe käe vahele tuleks ühendusse moodustada õõnsus, mis tooks selle huultele lähedale. Pärast on vaja seda õõnsat ruumi tugevalt hingata. Koos nina siis saate kontrollida, kas halb hingeõhk on olemas.
- Turvapadjakatse: niinimetatud turvapadjatesti peetakse usaldusväärseks meetodiks ka halva hingeõhu avastamiseks.
Selle testi ajal hingab patsient piisavalt suuresse kilekotti, mis on nagu lõhnatu kui võimalik. Koti suurus peaks olema vähemalt 500ml. Pärast seda tuleb külastada hästi ventileeritavat ruumi ja hingetõmbega täidetud kott tuleb aeglaselt ruumi ees välja suruda nina.
- Puuvillast tampooni / plastist lusikatest: puuvillase tampooni või plastikust lusikaga test on üks lihtsamaid viise, kuidas kontrollida väljahingatavat õhku ebameeldivate lõhnade suhtes.
Puuvillane tampoon rullitakse üle tagakülje keel (näoga suulae) kerge rõhuga. Alternatiivina võib osa katte keel saab plastikust lusikaga eemaldada. Pärast proovi kuivamist umbes 30 sekundit saab teha lõhnakatse.
Metallist lusikas selleks ei sobi halitoosivastased test.
- Sülg Test: Selle testi jaoks on vaja umbes 2 ml sülge koguda väikesesse klaasi. Pärast seda, kui purk on 3 minutit kaanega suletud, saab teha lõhnaproovi.
Kuna halb hingeõhk iseenesest ei ole haigus, vaid ainult üks sümptom paljudest võimalikest haigustest, välja arvatud toidu ja jookide põhjustatud halb hingeõhk, ei ole halva hingeõhu vastu võimalik spetsiaalset profülaktikat teha. Ainult vallandavate põhjuste kõrvaldamine võib kõrvaldada halva hingeõhu ja vältida selle kordumist.
Vältimine küüslauk ja sibulaga, samuti alkoholi ja suitsetaminemuidugi väldib ka halba hingeõhku, seega on see ka profülaktika. Küsimusele, mida saab teha halva hingeõhu tekkimise vastu, ei saa kõigil juhtudel lihtsalt vastata. Kui süsteemne põhjus peaks peituma põhjenduses, on tavaliselt vaja sisse viia põhjusliku haiguse sihipärane ravi.
Enamikul kohalikel põhjustel, mis põhjustavad halva hingeõhu tekkimist, on siiski olemas vahendeid, mida saab suhteliselt lihtsalt rakendada. Kõige olulisem ettevaatusabinõu tüütu halva hingeõhu suhtes on regulaarne suuhügieen. See sõltub mitte ainult kogusest (sagedusest), vaid ka selle kvaliteedist (hooldusest) hambaid pesema.
Põhimõtteliselt tuleks hambaid pesta enne magamaminekut, pärast hommikusööki (või tõusmist) ja pärast lõunat. Hommikul ja lõuna ajal piisab halva hingeõhu vältimiseks tavaliselt lihtsast hambapesust, kuid õhtul tuleks investeerida veidi rohkem aega suuhügieen. Isegi väikseimate toidujääkide eemaldamiseks ja naast hoiused suuõõne, on soovitatav kasutada hambavahede harju või hambaniit lisaks hambaharjale.
See vähendab ka igemepõletik ja / või periodontium. Kuna lugematuid bakterid mis võib põhjustada halba hingeõhku, settib ka keel, on soovitatav puhastada keele tagaosa vähemalt üks kord päevas. Eriline suu lisaks võib kasutada loputuslahuseid. Neid lahuseid tuleks kasutada umbes 2-3 korda järjest ja need tuleks jätta suuõõne iga kord vähemalt 30 sekundit.
Kuna halva hingeõhu areng põhineb sageli suuõõne kuivatamisel limaskest, ennetusmeetmetena saab kasutada spetsiaalseid vedelikke. Kuivate limaskestade tõttu on bakterid sees suuõõne ei saa eemaldada või saab eemaldada ainult ebapiisavalt ja see võib põhjustada halva lõhna tekkimist. Nende spetsiaalsete vedelike pealekandmine niisutab limaskesti.
Närimise regulaarne närimine igemed stimuleerib ka sülg ja on seetõttu tõhus profülaktiline meede. Patsiendid, kes kannatavad sageli halva hingeõhu all, peaksid oma eluviisi muutma dieet. Võimalikult tuleks vältida tugeva lõhnaga toite. Küüslauk ja sibul või neis sisalduvad koostisosad stimuleerivad lõhnagaaside teket ja soodustavad seeläbi halva hingeõhu teket.
