Ennetama püelonefriit, tuleb tähelepanu pöörata indiviidi vähendamisele riskitegurid. Käitumuslikud riskifaktorid
- Dieet
- Mikroelementide puudus (elutähtsad ained) - vt Ennetamine mikrotoitainetega.
- Tupe diafragmade ja spermitsiidide kasutamine - see muudab tavalist bakterit tupefloora, seega võib tupes suureneda bakter E. coli - Escherichia coli -, mis on seotud tsüstiidi * (põiepõletik) suurenenud riskiga.
- Seksuaalne aktiivsus - suguelu võib põhjustada bakterid siseneda põis ja põhjustada põiepõletik* (= õigeaegne seksuaalvahekord). Ujumisjärgne urineerimine (urineerimine pärast vahekorda) võib riski vähendada, kuna see loputab kõik bakterid mis võib kohal olla. Lisaks peaks meespartner tagama piisava hügieeni.
* Iga põiepõletik (tsüstiit) suurenenud risk püelonefriit.
Ennetustegurid (kaitsetegurid)
- Piisav kogus joomist - vähemalt 2.5 liitrit päevas.
- Suguelundite hügieenis tuleks vältida intiimseid pihustusi või tupedušše, kuna see häirib tupes normaalset bakterite kasvu ja võib kergemini põhjustada kuseteede infektsioone
- Regulaarne ja täielik tühjendamine põis - hoiab ära nakkusi.
- Urineerimisel vältige kõhu pigistamist
- Hüpotermia vältimine - mis võib põhjustada tsüstiiti ja selle tagajärjel püelonefriiti
