Pragunemine xiphoidprotsessis
Lõhenemine piirkonnas rinnak võivad olla erinevad põhjused.
- Vale rüht: keegi, kes istub palju ja töötab arvutis ning toetab end sageli küünarnukiga, treenib ennast vale kehahoiakuga. Sel viisil on rindkere valesti koormatud.
Kui üks venib pärast pikemat SItzenit, tuleb see rinnalõhes praguneda. Venitus sirutab ribi-rinnaosa liigesed jälle ja lihased tõmbavad ka ribid ja rinnak.
- Lisaks on emakakaela või rindkere lülisamba blokeerimine võimalik ka pragunemise põhjuseks rinnak. Ka siin tekib pragunemine pärast pikka valet asendit, kui asendit järsku muudetakse. Enamasti leevendab pragunemine ka survetunnet rinnaku ja valu.
- Kui see rõhutunne ei kao rinnaku pragunemisest hoolimata, peaksite pöörduma füsioterapeudi või osteopaadi poole.
Mis on Tietze sündroom?
Tietze sündroom on rinnaku haruldane haigus. See põhjustab rinnaku rinnakinnituse piirkonnas turset. Selles piirkonnas on ribi kõhr, mis ühendab ribid ja rinnaku kui liiges.
See turse võib olla käegakatsutav ja nähtav ning sageli sellega seotud valu. Selle turse põhjust pole veel kindlaks tehtud. Sageli valu toimub spontaanselt ilma otsese nähtava põhjuseta.
Kuid valu suureneb tavaliselt füüsilise tegevuse ja stressi ajal. Seda saab seletada asjaoluga, et füüsiline koormus viib suurenenud ja süvenenud sissehingamine, mis tekitab ribile rohkem stressi kõhr. Kuna ülemine 3 ribid on Tietze sündroomi korral kõige sagedamini mõjutatud, ei ole sündroom seotud patoloogiliste muutustega xiphoidprotsess.
Kõik selle sarja artiklid:
