Profülaktika
Imikud põevad külmetust sagedamini. Seda ei saa täielikult ära hoida. Siiski on vanemate abinõusid, et vähemalt vältida lapse nakatumist.
Nakkuse vältimiseks tuleks vältida nii imiku kui ka enda inimese kokkupuudet haigete inimestega, st külmade sõprade, sugulaste, laste jms. Samuti on soovitatav kasutada niisutajat kuumutatud ruumides, et vältida nina limaskesta kuivamist.
Samuti on soovitatav hea kätehügieen beebiga kokkupuutuvatele inimestele, nagu paljudele mikroobe saab edastada käte kaudu. Üldiselt on imetavate imikute hea immuunsuse kaitse ka väga hea. Emad peaksid seetõttu oma lapsi imetama, kui võimalik, et neid tugevdada immuunsüsteemi.
Vältige nakatumist
Kui laps on nakatunud, tuleks vähemalt haiguse tippfaasis vältida lapsega kogukonna koosolekutel käimist. Kui laps on oma mänguasjadega mänginud, võite need vahepeal maha pesta. Selle aja jooksul tuleks seda hoida rohkem suitsetamast, et see ei ärritaks veelgi hingamisteed.
Sõprade või sugulaste külastused võib ehk edasi lükata ajale, mil kõik asjaosalised on võimalikult terved. Vanemana võib muidugi ka nohu sind mõjutada. Võite proovida vältida lapse nakatamist, kuigi see on tavaliselt üsna keeruline.
Näiteks võite nende arvu vähendamiseks regulaarselt käsi pesta mikroobe oma kätes. Samuti vähendavad 1x taskurätikud mikroobe sest neid saab otse utiliseerida. Regulaarne õhutamine tagab hea ruumikliima ja vähendab õhus hõljuvaid patogeene. Aevastamise või köhimise korral aevastamine pigem kaenla all kui kätes. Samuti on üsna normaalne, kui pereliikmed üksteist nakatavad.
kokkuvõte
Lapsed võivad riniiti mõjutada juba imikueas. See võib juhtuda kuni 10 korda ühe külmhooaja jooksul. The immuunsüsteemi peab veel paljude patogeenidega tutvuma, et välja töötada sobiv kaitse.
Mõne patogeeni vastu on immuunsüsteemi saavad vastuse anda alles pärast nendega kontakteerumist. Sama oluline arendamisel või nohu ennetamine on limaskestad nina, suu ja kurgus. Nende koostis moodustab tõkke igasuguste patogeenide, tolmu ja mustuse eest.
See on kaetud liikuvate ripsmetega, mis transpordivad osakesi õhust väljapoole. Samal ajal on limaskesta kaetud sekretsiooniga, mis seob osakesi ja takistab seega nende edasist sisenemist kehasse. Oma funktsiooni piisavaks täitmiseks tuleb limaskestad seetõttu alati niisutada.
Dehüdratsioon põhjustatud kuiva toaõhust või liiga jahedast keskkonnast, mis soosib koloniseerimist viirused ja bakterid. Külma põhjustab palju sagedamini viirused, Kuid bakterid mõnikord kasutavad ära immuunsüsteemi ajutist nõrkust ja hõivavad ka limaskesta. Ninakanalite ja ninaneelu vahelised ühendused on vastavalt väikesele keha suurusele väikesed. Kui nina nüüd paisub veidi, imik saab halvasti õhku nina kaudu ja hakkab rohkem hingama suu.
Limaskestad kuivavad jätkuvalt ja muudavad selle lihtsamaks viirused koloniseerima. Pärast piisavat paljunemist murratakse barjäär lõplikult läbi ja käivitatakse nakkus. Koloniseerimine nina võib kiiresti põhjustada ka nakkuse laienemist naaberpiirkondadesse, näiteks kõrva, kurgu või kopsudesse.
Ka siin soosib eri piirkondade lähedus hõlpsat levikut. Lihtsa nohu korral paraneb külm iseenesest isegi iseenesest, põhjustamata suuri probleeme. See võib nädala jooksul uuesti kaduda, kuid võib püsida ka 2-3 nädalat. Kõige sagedamini esinevad külmetushaigused talvekuudel.
