Profülaktika
Kõige tähtsam on teha regulaarselt liikumispause ja teha venitus harjutused stressis liigesed selle aja jooksul. Lisaks on oht, et a hiire käsi saab hõlpsasti vähendada, hoides hiirt lõdvalt käes, vähendades klõpsamise kiirust, vahetades hiire ja klaviatuuri vahel ning proovides leida tasakaal stressitegevusele vabal ajal.
Prognoos
A prognoos hiire käsi sõltub peamiselt patsiendist endast. Õige käitumine võib takistada a hiire käsi. Mida varem sümptomeid tajutakse, seda parem on prognoos, kuna kahjustus on veelgi väiksem ja valu mälu pole aktiveeritud.
Töökohas toimuvate väikeste muudatuste abil on lihtne ära hoida hiire õlavarre enda või kui see on juba paigas, siis ka selle halvenemist. Kui kahjustatud inimene külastab arsti liiga hilja, on ravi raskem ja prognoos halvem.
