Prognoos | Valu jalgadega

Prognoos

Prognoos splayfeet, mis põhjustavad valu, on enamikul juhtudel hea. Eespool nimetatud ravivõimaluste abil saab suurt patsiente ilma selleta hästi aidata valu järelejäänud. Ravimata võivad harilikud jalad minna halvemini, kallused muutuvad suuremaks ja konnasilmad ja nn haamervarbad arenema. Püsivad valu viib siis ka jala edasise ortopeedilise väärkohtlemiseni.

Profülaktika

Profülaktika kõige olulisem vorm on sobivad jalatsid. Tuleb märkida, et kitsad ja ennekõike kõrge kontsaga kingad suur esijalg koormus on pritsmete peamine riskitegur. Inimesed, kellel on soodumus jalanõude tekkeks, peaksid pöörama erilist tähelepanu sobivate jalatsite kandmisele.

Sageli paljajalu kõndimine vähendab oluliselt ka jalalabade tekkeriski, tugevdades jalalaba kudesid. Lisaks on jala koormuse vähendamiseks soovitatav jälgida tervet kehakaalu, mille KMI on alla 25.