Rasune nahk ja vistrikud

Määratlus

Rasune nahk ja vistrikud on paljude inimeste igapäevane probleem. Täpset määratlust on aga väga raske anda, sest puhta ja ebapuhta naha suhtes on kõigil erinev tunne. Mõned inimesed leiavad isegi veidi rasune nahk häiriv, teised aga peavad seda pigem väljenduseks akne.

Tehnilises terminoloogias rasune nahk tõenäoliselt mõistetaks kui rasu ületootmist. Rasu toodab rasvade näärmed ja teenib nahka loodusliku kaitsekilena. Liigset tootmist nimetatakse seborröaks.

Vistrikud, omakorda nimetatakse tehnilises terminoloogias komedoonideks. Need on ummistunud rasunääre folliikulid, mis survestamisel tühjendavad valkja sisu. See ei ole mäda, kuid rasu- ja sarvrakud.

Pustuleid võib pidada ka vistrikud. Need nahanähud on põletikulised ja sisaldavad mäda. Kuid komedoonide ja pustulite eristamine on asjakohane ainult dermatoloogi jaoks. Mõlemad näevad mõjutatud isiku jaoks välja ühesugused.

Rasuse naha ja vistrike põhjused

Vistrikuga rasuse naha põhjus on nn seborröa, mis on naha liigne rasutoodang. Sebum sisaldab peamiselt naha lipiide, mistõttu näib nende piirkondade nahk tavaliselt läikiv. Tali toodab rasvade näärmed nahast.

Need asuvad juuksed folliikulid ja neid stimuleerivad rasu tootmiseks mitmesugused tegurid, sealhulgas hormoonide tase. Kõrge kontsentratsioon hormoonid mis vastutavad peamiselt meeste seksuaalomaduste, nimelt androgeenid, suurendavad rasu tootmist ja seega rasust nahka. See mehhanism on ka üks naha rasuse naha põhjustajaid akne.

Naistel nahk seisund sageli süveneb menstruatsiooniverejooksule eelnenud nädalal. See on tingitud ka hormonaalsetest põhjustest. Juhul kui akne, naha kornifikatsioonihäirel on suur roll ka vistrike ja ebapuhta naha tekkimisel.

See häire põhjustab rasvade näärmed ummistuma ja mustad täpid arenema. Suurenenud rasvade sisaldus nahal soodustab rasvade paljunemist bakterid, mis omakorda soodustab vistrike ja mustade täppide teket. Arutatakse palju muid tegureid, mis võivad olla seotud rasuse naha ja vistrikega.

Nende hulka kuuluvad näiteks kliima, dieet või teatud ravimite tarbimine. Paljud ravimid nagu glükokortikoididMõned psühhotroopsed ravimid, androgeenid ja anaboolsed steroidid ja mõned antibiootikumid võib soodustada rasuse naha ja vistrike teket. Mõju dieet on vaieldav.

Seost on sageli raske tõestada. Geneetilised tegurid mängivad rolli rasuse naha arengus ja selgitavad, miks mõned inimesed on rohkem mõjutatud ja teised vähem. Ebapuhas nahk võib olla põhjustatud ka valest hooldusest või hügieeni puudumisest.

Ebapuhta naha levinud põhjus on meigijäägid, mida ei eemaldata. Meigi eemaldamine päeva lõpus on väga oluline, sest muidu võivad tekkida naha lisandid. Samuti ei tohiks unarusse jätta jumestuse aplikaatorite ja pintslite regulaarset puhastamist.

Toitumine on rasvase naha ja vistrike puhul väga vastuoluline teema. Väikesed naha väljanägemised on üsna tavalised ja kõik kogevad neid oma elus: mõnikord on teil lihtsalt mõni väike vistrik. Need kaovad jälle kiiresti.

Kuid mõned inimesed kannatavad regulaarsete ja raskemate nahaplekkide all. Selliseid nahanähtusi nimetatakse siis akneks. Rasune nahk läbi dieet Dieedi mõju on väga vastuoluline.

Mõni allikas näeb seost eriti õlise, lihtsalt "ebatervisliku" dieedi vahel. Teised aga ei näe seda põhjusena; sest puuduvad lõplikud teaduslikud tõendid. Pigem on see mitmesuguste tegurite, sealhulgas hormonaalsete, kliimaga seotud ja geneetiliste tegurite koosmõju, mis põhjustab vistrikuga rasuse naha väljanägemist.

Rasvase toidu, piimatoodete või šokolaadi tarbimine ei ole seetõttu rasuse naha otsene põhjus. Lõppkokkuvõttes ei saa seetõttu selget soovitust anda. Kui märkate isiklikult, et nahk seisund pärast erinevate toitude söömist halveneb, võite proovida neid vältida.

Mustpead on paljude inimeste jaoks ebameeldivad. Tehnilises terminoloogias nimetatakse neid komedoonideks ja esinevad eriti akne korral. Kuid ka inimestel, kellel pole väljendunud aknet, on väikesed mustad täpid. Neid leidub kõige sagedamini nn T-tsoonis, mis koosneb otsmikust, nina ja lõug.

Mustpead on ummistunud rasunääre folliikulid. Liigse keratiniseerumise kaudu ummistuvad folliikulid ja tekivad mustad täpid. Eristatakse avatud ja suletud musti punkte.

Suletud mustad täpid tühjendavad valkja sisu väljastpoolt survet avaldades. Avatud mustad täpid ilmuvad näol mustade laikudena. Selle põhjuseks on asjaolu, et mustades punktides olev sarvipistik oksüdeerub ja tundub hapnikuga kokkupuutel tume.

Mustpead võivad ilmneda ka kogu näol, kui nahk on rasvane ja enamus mõjutatud inimesi peavad neid siis väga tüütuks. Mustpeade eemaldamiseks on mitu võimalust. Ilmselt on kõige hügieenilisem variant nahaarsti või väljaõppinud kosmeetiku eemaldamine, mis on mõistlik eriti siis, kui on palju musti punkte.

Koduses kasutuses võib koorimine aidata kergete mustade täppide vastu. Nahatüüp ja seisund naha sõltuvus suurel määral eelsoodumusest. Kahjuks ei saa eelsoodumust ega geneetilist koostist mõjutada.

Sõltumata sellest, kas nahk kipub olema rasuse jume ja suurte pooridega, sõltub suuresti hormonaalsetest kõikumistest. Seetõttu on naha väljanägemise teatud kõikumised üsna normaalsed ja aurustuvad sageli lühikese aja jooksul iseenesest. Põhimõtteliselt on suured poorid põhjustatud naha rasunäärmete kanalite laienemisest suurenenud rasutoodangu ja liigse hornaadi tõttu.

Mõnel inimesel on see rohkem, teisel vähem. Hea hügieeni korral saate siiski neid nahaprotsesse mõnevõrra neutraliseerida. Enne magamaminekut eemaldage alati meik ja eemaldage nahalt kõik jäägid.

Isegi inimesed, kes meiki ei kasuta, peaksid õhtul naha “päevajääkidest” puhastama. Turul olevate toodete džungel teeb aga sageli endale sobiva toote leidmise keeruliseks. Parim on pöörduda dermatoloogi poole. Tooted, mis sisaldavad puuviljahapet või salvei ja nõiapähkel võivad aidata poore puhastada. Tundliku nahaga inimesed peaksid puuviljahapet sisaldavate toodetega olema ettevaatlikud - need võivad ka nahka ärritada.