Rebenenud lihaskiudude kestus
A rebenenud lihaskiud võib erinevatel patsientidel läbida üsna erinevaid kursusi. Sel põhjusel on aeg purunemiseni lihaskiud on täielikult paranenud, võivad samuti väga erinevad olla. Üldiselt võib eeldada, et kahjustunud lihaskiudude arv on paranemisaja määramisel otsustav tegur.
Mida rohkem lihaskiude puruneb, seda pikem on tavaliselt paranemisaeg. Lisaks mängib otsustavat rolli ka ravi alustamise aeg ja kõige sobivamate ravimeetmete valik. Kannatavad patsiendid rebenenud lihas kiud peaksid kindlasti peatama kahjustatud lihaspiirkonna stressi kohe pärast tüüpiliste sümptomite ilmnemist.
Lisaks viivitamatu hoolikas jahutamine ja a kompressioonsidemega võib aidata täieliku paranemise aega lühendada. Üldiselt võib eeldada, et prognoos rebenemise korral lihaskiud on väga hea. Enamikul juhtudel on rebenenud lihaskiud paraneb piisava meditsiinilise ravi korral tüsistusteta.
Pärast seda, kui üksikud lihaskiud on täielikult kokku kasvanud, ei tunne mõjutatud patsiendid tavaliselt mingeid piiranguid lihase funktsionaalsuse ja vastupidavuse osas. Parima võimaliku paranemisprotsessi tagamiseks on soovitatav kohe pärast rebenemise tekkimist puhata absoluutselt umbes viis kuni kuus päeva. lihaskiud. Sel perioodil tuleks kahjustatud lihast võimalikult palju säästa ja tõsta.
Nii saab vältida tugevat turset ja sümptomid võivad kiiremini taanduda. Pärast seda, kui kaua saab kahjustatud kehapiirkonda uuesti täis laadida, sõltub vigastuse ulatusest. Pärast puhkust peaksid haigestunud patsiendid lihast uuesti aeglaselt ja järk-järgult harjuma.
Alguses ei tohiks mõjutatud kehapiirkonna stress ületada umbes 15 kuni 30 minutit. Kui valu tekib treeningu ajal, tuleb laadimisfaas kohe peatada. Vastasel juhul võivad tekkida tõsised komplikatsioonid.
Ehkki põhimõtteliselt võib lihaskiudude rebenemine esineda igas lihases, on teatud kehaosad eriti ohustatud. Enamikul juhtudel on a rebenenud lihaskiud piirkonnas võib täheldada kints. Kuid alumises osas on lihaskiudude rebend jalg täheldatakse sageli ka.
Selle põhjuseks on asjaolu, et eriti vasikalihased on eriti suure stressi all. Isegi lihtsa jalutuskäigu ajal vastutab vasikas jala ümber varvaste ja esijalg. Seetõttu on vasika lihased eriti ebaatleetlikel inimestel eriti suure stressi all.
See koormus suureneb ennekõike siis, kui tuleb sooritada ootamatu kiirendusliikumine. Sel põhjusel rebenenud lihas kiud vasikas mõjutab peamiselt lühi- ja pikamaajooksjaid. Kohe pärast tõsise tekkimist valu vasika piirkonnas võib eeldada, et tüvi või rebenenud lihas kiud on olemas.
Sel põhjusel peaksid haigestunud patsiendid alustama varajast ravi. Igasugune sportlik tegevus tuleb lõpetada kohe pärast sümptomite ilmnemist. Vastasel juhul võib juba kahjustatud lihasele tekitada püsivaid kahjustusi. Teine esmaabi vasikate rebenenud lihaskiudude ravis on ettevaatlik jahutamine. Selle spordivigastusega tavaliselt seotud turset saab vähendada, rakendades a kompressioonsidemega. Lisaks peaks vasika rebenenud lihaskiudude ravi hõlmama kahjustatud inimeste sihipärast tõusu jalg.
Kõik selle sarja artiklid:
