Seotud sümptomid
Pumbatud kõht võivad kaasneda mitmesugused sümptomid. Seedetraktis tekkivate gaaside tõttu tekib sageli täiskõhutunne. The kõht tundub tavalisest paksem ja mõnikord väheneb söögiisu.
Mõnikord võib röhitsemine suureneda. Kõhupuhitus pole ka ebatavaline. Juhul kõhuvalu, oksendamine või väljaheite puudumine, tuleb kiiresti pöörduda arsti poole, kuna need võivad olla selle sümptomid soolesulgus. Paisutatud kõht põhjustab sageli ebameeldivat pigistustunnet kõht.
Kõhuosa on tavapärasest oluliselt paksem ja samuti puudub söögiisu. Kui tugevam valu tekib ja püsib, tuleb pöörduda arsti poole. Kui kõht on tavapärasest märkimisväärselt punnis, võib see aeg-ajalt põhjustada a isukaotus ja täiskõhutunne, isegi kerge iiveldus.
Mitmekordse puhul oksendamine või raske kõhuvalu, tuleks selle välistamiseks pöörduda arsti poole soolesulgus. See arst viib läbi a füüsiline läbivaatus, vajadusel kõht ultraheli, Röntgen ja võib-olla ka arvutitomograafia. tagasi valu mis ilmneb pumbatud kõhu taustal, on üsna ebatavaline. Siiski pole haruldane, et mõlemad sümptomid ilmnevad üksteisest sõltumatult.
Mida teha pärast kõhupuhitusega sööki?
Tavaliselt on kõhupuhituse esimene samm muutus dieet. Mõjutatud isik peaks pöörama tähelepanu tervislikule ja tasakaalustatud tervisele dieet. Toiduainete laiendamine, näiteks kapsas või kaunvilju (oad, herned) tuleks vältida.
Kui seedetrakt on tundlik, on parem süüa mitu väiksemat söögikorda kui 2 või 3 suurt söögikorda. Samuti on oluline piisav vedeliku tarbimine. See peaks olema vähemalt 2 liitrit päevas süda-tervislik ja neer terved patsiendid.
Siin tuleks vältida gaseeritud jooke. Lõpuks on puutumatu seedimise jaoks hädavajalik piisav füüsiline koormus. Alati pole vaja pingutada vastupidavus sport; oma eesmärki täidavad ka igapäevased jalutuskäigud värskes õhus.
Paisutatud mao korral on oluline roll toitumisel. Mõnda aega tuleks jälgida, et dieet ei ole liiga kiudainerikas. Eriti oad ja kapsas tuleks vältida.
Piisav liikumine on samuti väga oluline. Lisaks on oluline aeglane söömine koos põhjaliku närimisega. Parem on süüa palju väikeseid toite kui mõnda suurt. Nagu kodused ravimid, mis aitavad kõhupuhitust, on kummel or fenkol tee, samuti toorelt söödud ingveritee või ingver. Köömne närimine või fenkol seemned ja kõige tähtsam mao jaoks mõeldud kuumaveepudel.
Kõik selle sarja artiklid:
