Miski ei tee räsitud hinge nii hästi kui kontsentreeritud päikesekoormus. Päikese ja heaolu seos oli teada juba vanadel kreeklastel ja roomlastel. Seal prooviti ravida epilepsia, kollatõbi or astma päikesevalgusega. Tänapäevane vaade on mõnevõrra erinev: kuigi päikesevalgust kasutatakse meditsiinis terapeutiliselt, peetakse seda samal ajal väga kahjulikuks nahk.
Päikesevalgus talvise depressiooni vastu
Paljud inimesed kannatavad nn talve all depressioon oktoobrist märtsini. Nad tunnevad end väsinuna ja lootusetuna, neil on raevukas isu ja vastavalt sellele kaalus ning nad on sageli sügavalt kurvad. Skandinaavia riikides tõuseb selle aja jooksul enesetappude protsent märkimisväärselt. Päikesevalgus kontrollib keha erinevaid protsesse; muu hulgas toimib taimerina. Valgus jõuab aju silma ja elektriliste impulsside kaudu nahk. Siin kasutatakse “hämarat-tumedat” teavet teatud keemiliste saadikute vabastamiseks. Need sisaldavad melatoniini, mis soodustab und ja “hea tuju loojaid” serotoniini ja norepinefriini. Seega näib olevat mõttekas solaariumist päikest saada.
Päike pistikupesast on ohtlik
. UV-kiirgus päikesevalguses sisalduv on ohtlik. Kindel märk sellest on kiire kasv nahavähi juhtudel. Uute juhtumite arv oli 1990. aastate lõpus peaaegu neli korda suurem kui 1970. aastal. Saksamaal diagnoositakse umbes 100,000 XNUMX inimest nahavähi igal aastal - ja trend kasvab. On tõsi, et iga nahk talub piiratud koguses UV-kiirgus, olenemata sellest, kas see on looduslik või kunstlik. Solaariumides kasutatakse siiski peamiselt UVA-kiirte. Kuigi need annavad kerge päevituse, aitavad nad ka sellele kaasa naha vananemine ja edendada nahavähi. Lisaks ei ole solaariumi külastamine puhkuseks valmistumiseks hea, sest UVA-kiirte tekitatud tan ei kaitse päikesepõletus põhjustatud UVB-kiirtest. Dermatoloogid ja teadlased, samuti Föderaalne Amet Kiirguskaitse (BfS), lükake päike nüüd ühe nupuvajutusega täielikult tagasi.
Meditsiiniline valgusravi
Alates selgetest hoiatustest tehispäikese vastu, valgusravi, mida kasutatakse näiteks mõnede nahahaiguste, näiteks psoriaas (psoriaas) või neurodermatiit, on selgesõnaliselt välistatud. Siin kontrollib kiiritamise tüüpi ja kogust arst. Sellele piiratud soovitusele vastanduvad väljakujunenud teadmised, et päikesevalgus põhjustab nahka vähk. Uusimad teostused lasevad karta ka seda, et nahavähi ennetamine päikesekaitsevahendite abil ei ole enam vastupidav. Ja vastupidi, see võib isegi tähendada, et päikese käes viibimine päikesekaitsekreemide kaudu suurendab nahka vähk riskida veelgi. Inimesed talvega depressioon on muid õiguskaitsevahendeid. Lisaks meditsiinilise järelevalve all valgusteraapia seadmetega, mis ei sisalda UVA-, -B- ja -C-kiirgust, võib aidata lihtsalt suurema valguse lubamine koju või töökohta. Kardinateta toad, kus on palju ja eredaid lampe, võivad võidelda madala meeleolu vastu. Rohke liikumine ja värske õhk teevad ülejäänu.
Kontrollige solaariumit!
Kes sellest hoolimata ei taha ilma külastuseta solaariumis, mis peaks tema solaariumit enne täpselt luubi alla viima. Solaariumi kontrolliga, mille Dermatologische ennetamise töörühm registreeris koos föderaalse kontoriga kiirguskaitse avaldatud, saab seda testida täiesti lihtsalt punkt-punkti haaval. Kui loendis olevat üksust ei saa kontrollida, ei tohiks solaariumi kindlasti kasutada.
Solaariumi kontroll:
Solaarium on järelevalve all olev solaarium (pole müntidega töötavaid masinaid!) Andis mulle nõu terviseriskide kohta ja andis teavet UV-kiirguse mõju kohta
Töötajad
- Ei luba solaariumil alla 18-aastaseid ega 1. tüüpi nahaga inimesi
- Küsis, kas ma võtsin mingeid ravimeid ja juhtisin tähelepanu sellele, et peaksin olema solaariumil ilma meigi ja parfüümita
- On määranud minu nahatüübi
- Küsis minult, kui kaua aega tagasi käisin viimati solaariumis
- On arvutanud minu esialgse päevitamise aja
- On uurinud võimalike päikesepõletuste ja nahahaiguste kohta
- On andnud mulle (küsimata) paar prille
Päevitusseade
- Kaasas on teade „Ettevaatust! UV-kiirgus võib kahjustada silmi ja nahka. Järgige kaitsejuhiseid! "
- Kuulub II või III tüüpi seadmele vastavalt solaariumis olevale teatele.
- Pakutakse teavet maksimaalse esialgse kiirituse ja maksimaalse kiiritamise kohta
- Lülitub pärast maksimaalset kiiritusaega automaatselt välja
