Spordivaheaeg apophysitis calcanei'ga
. kanna luu on sporditegevuse tõttu püsiv stress, eriti jooksmine, hüpped jne valu vaibumiseks on seetõttu soovitatav eespool kirjeldatud tegevustest puhata. Täieliku vabaduse tagamiseks on soovitatav 4-6-nädalane paus valu ja vältida mõne päeva pärast kordumist.
Sümptomeid silmas pidades tuleks hinnata nii pausi kestust kui ka ulatust (stress on väike või puudub). Otsustavat rolli mängib ka harrastatava spordiala tüüp ja soorituse tase. Teismeliseeas kõrgklassi sportlased alustavad sageli uuesti treenimist pärast vabanemist valu või proovige vältida stressi tekitavaid liigutusi ja langeda teatud aja jooksul tagasi õrnematele treeningmeetoditele.
