Kompulsiivne ostuhäire, mida nimetatakse ka ostuhulluseks, on sisemine sund pidevalt sisseoste teha. Mõjutatud inimesed kannatavad kontrolli kaotamise, võõrutusnähtude ja võla tõttu. Arvatakse, et sundostmisel on psühhosotsiaalsed põhjused ja seda saab ravida ainult läbi psühhoteraapia.
Mis on sundostmine?
Sundostmine on nimi, mida nimetatakse tarbijate psühholoogiliseks häireks. Mõjutatud inimesed kannatavad pidevalt ostutungi järele. Sund sunnib tegema mitu ostu, sest kannatajal pole kontrolli oma käitumise üle. Ostetud esemeid pole tavaliselt vaja. Tegelikkuses ostmine on sundmõte. See vabastab sisemise pinge ja pakub rahuldust. See riik eristab ostusunnet kliiniliselt tervislike tarbijate ajutisest ostuhullusest. Ostmise mõttetus on mõjutatud inimese jaoks teadlik. Sellest hoolimata ei saa ostutungile vastu panna. Kui tung on alla surutud, tekivad võõrutusnähud.
Põhjustab
Ostusundel on palju põhjuseid. Sund võib olla teiste probleemide ventiil. Näiteks kui kannatanu lohutab esemeid ostes perekondlike või ametialaste probleemide üle. See lohutus kujutab endast rahulolevat olukorda, mis tekitab tarbijas hea enesetunde. Mõjutatud inimene saab selle käitumise oma igapäevaellu kanda. Järelikult toimub iga ostusituatsiooniga hetkeline rõõm, mis võib muutuda sunniks. Teine põhjus võib olla depressioon ja ärevushäired. Kiindumuse saamiseks ostavad kannatajad mõõdutundetult. Seejärel kingitakse ostetud esemed. Mõjutatud inimesed loodavad oma depressiivsetest meeleoludest vabaneda. Vaimne trauma võib olla ka sundostmise käivitaja. Vanemate hooletusse jätmine või ülekaitse võib põhjustada sundi. Lisaks seksuaalne väärkohtlemine aastal lapsepõlv võib olla kompulsiivse häire põhjus. Saksamaal on ostudest sõltuvuses 9 protsenti elanikest. Kannatanutest 60 protsenti on naised. Sund on ühiskonnaklassist sõltumatu.
Sümptomid, kaebused ja tunnused
Sunniviisilise ostmise sümptomiteks on kontrolli kaotamine enda ostukäitumise üle. Seda seetõttu, et mõjutatud isik ostab esemeid valimatult. Lisaks on sunnitud ostureise kordama. Kui esialgu rahuldas üks ostuhoog sundi, siis peagi ei ole see arv enam piisav. Seega ostude suurenemine annus on ka üks ostusunde kaebustest. Lisaks on võõrutusnähte nagu värisemine, depressioon, sisemine rahutus ja higistamine. Sümptomite hulgas on ka süütunne. Lisaks füüsilisele ebamugavusele tekitab sundostmine ka muid probleeme. Mõjutatud inimesed kulutavad sundostude tõttu suuri summasid. Seda saab viima võlgade ja maksejõuetuse korral. Isegi suhe võib kannatada sisemise, patoloogilise sundi all. Lõpuks on probleemid tööl ka sundostmise sümptom.
Haiguse diagnoos ja kulg
Ostusundel on tüüpiline haigus. See sarnaneb impulssidega, kuid psühhiaatrilisest vaatepunktist ei loeta seda üheks. Ostusund tekib mõjutatud inimese psüühikas. On sisemine tung, mis aja jooksul kasvab. Kes kannatab ostusundi all, muutub rahutuks ja närviliseks. Sisemine surve põhjustab tarbija pingestumise. Kui survele ei suudeta enam vastu pidada, tehakse valimatuid ja mõõdukaid oste. Ostetakse esemeid, mida pole vaja. Seetõttu pole paljusid ostetud asju isegi lahti pakitud ja kuhjata. On oht, et tekib Messie sündroom. Ostu sundi jaoks on oluline tungi rahuldamine. Ostutegevuse kaudu vabaneb sisemine pinge ja annab õnne tunde. Mõjutatud isikud on ülemäära eufoorias. Kuid see seisund ei kesta kaua. See on tüüpiline sundostmisel. Sisemise rõhu lühikesele rahuldamisele järgneb pinge kiire ja uuenenud suurenemine. Ostusund ilmneb sageli spurtides. Ühes faasis on kannataja tung väike ja talutav. Sel ajal saab kannataja normaalselt elada. Kui tekib ostuhoog, on sund kontroll kannataja üle. Arenenud staadiumis on sund vaevu kontrollitav.
Tüsistused
Kõige tõsisemad tüsistused, mis sunniviisilise ostmisega inimest võivad mõjutada, on sotsiaalsed ja rahalised. Seega põhjustab asjade impulsspõhine ostmine, mis ka ostusõltuvuse raskusastmest ja kestusest lähtuvalt üha kallimaks muutub, harva nende vaesumist mõjutatud. Äärmuslikel juhtudel on sotsiaalne elu ja muud isikliku elu valdkonnad kohandatud rahalise sõltuvusega ning puudutatud isikud leiavad ja töötavad mõnel juhul välja võimalusi täiendavate vahendite saamiseks. Laenude kaudu saadud ülemäärane võlg - ka erasfääris - on aktsepteeritud ja mõnel juhul lähevad ka need, keda see mõjutab, kaupade varastamisele. Kuna need on rahalised hilised mõjud, võivad neil olla õiguslikud tagajärjed ka pärast ostusõltuvuse ravi alustamist. Isegi kui kannatajatel õnnestub oma impulsiivset ostukäitumist ohjeldada, seisavad nad silmitsi võlgade ja paljudel juhtudel sotsiaalse isolatsiooniga. Asja teeb veelgi hullemaks, et ostusõltuvus ei ole rangelt klassifitseeritud haigus, mis raskendab põdejate abi otsimist. Spiraal depressioon ja ostude ajal lühiajaline õnnetunne tugevneb aastatega. Lisaks võib oniomania, nagu kõigi sõltuvuste korral, hoolimata ravist taastuda. Täielik tarbimisest hoidumine pole enamiku inimeste jaoks teostatav.
Millal peaksite arsti juurde pöörduma?
Obsessiiv-kompulsiivse käitumise all kannatavad inimesed peaksid põhimõtteliselt otsima terapeutilist abi. Obsessiivsete mõtete korral, mida mõjutatud inimene enam kontrollida ei saa, on põhjust muretsemiseks. Kui sümptomid püsivad või suurenevad, on vaja arsti. Kui sundostmise tõttu on igapäevaelus märkimisväärseid kahjustusi, on soovitatav konsulteerida arstiga. Kui tavapäraseid kohustusi ei saa enam täita, kui pere- või ametialased ülesanded jäetakse tähelepanuta või kui asjaomane isik tunneb kannatust, on vajalik arsti visiit. Paljudel juhtudel toob sundostmine kaasa suure rahalise võla; see peaks olema hoiatusmärk kõigile mõjutatud isikutele või lähedastele sugulastele. Peaaegu igapäevane tarbimine viima Kasuta tuleks arutada usaldusväärse isiku, samuti arsti või terapeudiga. Kui vahelejäänud ost põhjustab võõrutusnähte, on see murettekitav. Kui kannatanud isik kogeb suurenenud stress, higistamine, sisemine rahutus või agressiivne käitumine sellistel juhtudel, vajab ta abi. Kui ta saab esemete hilisema ostmise ajal lühiajalist kergendust, et seejärel taas meeletu sagimine ja uute tarbekaupade otsimine, tuleks pöörduda arsti poole.
Ravi ja teraapia
Iseseisvalt ja ilma kõrvalise abita ostusundiga toimetulek on väga keeruline. Esimene asi, mida kannataja peab tegema, on tunnistada oma sundi. Ostusundega saab hakkama ainult siis, kui on teada põhjused. Psühhoteraapiline tugi on mõistlik. Koos psühhoterapeudiga tuleb selgitada, mida kannatanu soovib oma ostuga hüvitada. Konkreetset pole ravi sundostmiseks, kuid psüühikahäirete üldine psühhoterapeutiline ravi leevendab sümptomeid. Ostmise asemel peab kannataja leidma oma tungile uue, kahjutu väljundi. Kannatajad saavad osaleda ka eneseabi grupis. Seal saavad kannatajad ideid vahetada ja üksteiselt õppida. Narkomaania ostusõltuvuse korral pole Saksamaal tavaline.
Väljavaade ja prognoos
Enamasti on sundostmise all kannatavate inimeste prognoos ebasoodne, kui nad ei otsi psühhoterapeutilist ravi. Piisava toe puudumisel sümptomid tõenäoliselt suurenevad. Enamikul juhtudel toimuvad kriminaalsed arengud ja lõpuks kuritegevus. Isegi kui elutingimuste muutus jätab inimeselt sihilikult juurdepääsu Internetile, rahaallikatele või muudele ülalpidamise elementidele, hankib mõjutatud isik sageli ettekujutamata võimalusi oma kulutuste rahuldamiseks. Vaid vähestel kannatanutest õnnestub tugeva sisemise distsipliini ja stabiilse keskkonnaga vabaneda ostu sunnist oma auru all. See sõltub nii mõjutatud isiku olemasolevast isiksusest kui ka lähedase inimese sidumisvõimest. Enamik kannatanuid tunnevad stabiilset ja piisavat paranemist OCD niipea, kui nad tegelevad spetsiaalselt selle probleemiga terapeudiga. Ravile pannakse alus, mis võimaldab põdejal oma käitumist mõista ja käitumismuutusi teha. Muutused tulevad järk-järgult ja tihedas koostöös kannataja ja terapeudiga. Ilma patsiendi koostööta väheneb edu võimalus. Tingimusel, et on ülevaadet ja soov muutuda, on hea taastumise võimalus.
Ennetamine
Emotsionaalse ostu vältimiseks sundostmine tasakaal on oluline. Ennetamine hõlmab ka kõigi krediitkaartide tagastamist. Mõjutatud inimesed peaksid alati maksma ainult sularahaga. See teeb selgeks, kui palju raha on kulutatud ja kui rahakott on tühi. Kui on teada ostusund, tuleks vältida müügi lõpetamist ja erimüüki. Pakkimata ja mittevajalikud tooted, mis on juba ostetud, tuleks kodus nähtavalt laiali jagada. Neid esemeid saab loendi abil kataloogida ja kotti kanda. Kui tekib sundostmise etapp, võib pakitud korter ja pikk nimekiri mõjuda hoiatavalt.
Hooldus
Patsiendid, kellel on diagnoositud sundostmine ja edukalt ravitud, peavad läbima püsiva seisundi meetmed järelhooldus. Sest sundostmist peetakse a vaimuhaigus, lõplik ravi pole tagatud. Selle asemel on pidev oht, et pealtnäha tervenenud inimene langeb tagasi vanade, patoloogiliste käitumismudelite juurde. See juhtub eriti välise tagajärjel stressitegurid, näiteks rasked elusituatsioonid või saatuse löögid. Seetõttu on mõjutatud inimeste kohustus jälgida ja kritiseerida oma käitumist enesekriitiliselt. Niipea, kui ilmnevad kalduvused sundostude taastumiseks, peaksid isikud kohe järele andma. Nad võivad näiteks pöörduda oma psühhoterapeudi poole jätkuistungiteks. See hõlmab voolu analüüsimist stressitegurid ja eluolukorda ning ennetada tagasilangust. Mõni kannataja saab kasu ka järelhoolduse tugigruppides osalemisest. Kontakteerudes teiste endiste kannatajatega saavad inimesed oma käitumisse enesekriitilisema ja eraldatuma suhtumise ning korduvaid toiminguid paremini kontrollida. Et hoida inimesi püsivalt stabiilsena pärast terapeutilist kompulsiivset ostuhäiret, käitumuslik teraapia on ka kasulik, mida jätkatakse mõnda aega pärast patoloogilise käitumise lõppemist. Selline järelhooldus meetmed stabiliseerida patsiendi psüühiline seisund ja vähendada vanasse sundkäitumisse tagasilangemise riski.
Siin on, mida saate ise teha
Sunniviisilist ostmist kui impulsskontrolli häiret käsitleb mõjutatud inimene ise probleemi mõistmisel täiendava meetmena. Siin meetmed rakendatakse, mis töötatakse välja kontekstis a rääkima ravi (grupiteraapia, eneseabi rühm või terapeutiline individuaalne vestlus). Eneseabi nurgakivi on ka hoidumine sularahakaartidega maksmisest. Juba ainuüksi sularaha kasutamisel on mõju, kuna see muudab inimesed teadlikumaks rahaga ümberkäimise viisidest, paljastades seeläbi kiiremini rahalised piirid ja pakkudes veidi rohkem stiimuleid ostuotsuste uuesti läbivaatamiseks. Kuna ostusundel on tavaliselt ka psühholoogiline mõju, on mõjutatud inimestel otstarbekas otsida tegevust või sotsiaalset keskkonda, kus nad tunnustust ja edu saavad. Need võivad olla hobid, sport ja palju muud. Eeldusel, et sundostmine aitab ka negatiivseid emotsioone maha suruda, võivad positiivsed kogemused takistada just nende mõtete tekkimist. Vastav terapeutiline lähenemine on osutunud tõhusaks: asendustoimingute leidmine vähendab impulsiivse ostmise vajadust. Vastavalt sellele peavad kannatanud sundima tavalisele ja rahuldust pakkuvale ametile üleminekut ning see on kahekordselt tõhus. Lisaks peaksid kannatajad jälgima mõttetult ostetud esemeid ja asetama need meeldetuletuseks koju. Nende juures olev nimekiri võib kaitsta ka sellise asja uuesti ostmise eest.
