Tüsistused
Eriti tõsine vasika komplikatsioon valu võib tekkida juhul, kui põhjuseks on venoosne vaskulaarne haigus, näiteks süvavee põhjustatud ummikud vein tromboos Euroopa jalg. Kui tromb eraldub oma algsest kohast ja loputatakse seda veri voolu süda, saab see sisestada kops läbi parema südame ja sulgege väike kopsu laevad. See kliiniline pilt on tuntud kui kopsu emboolia.
Selle tulemusel väheneb hapniku ja toitainetega varustatus, mis võib viia a kops infarkt. Kui suurem laevad on blokeeritud, tekib ülekoormus, mis viib tagasi süda ja paneb sellele raske koorma. See viib ka hapniku ja toitainete varude vähenemiseni süda, mille tulemuseks võib olla südamepuudulikkus.
Halvimal juhul kopsu emboolia võib põhjustada surma. Teine ohtlik komplikatsioon võib tekkida a libisenud ketas nimmepiirkonnas kui vasika põhjus valu. Siin krooniline kahjustus närve ja laevad võib esineda nii selgroo ebastabiilsus kui ka halvimal juhul, olenevalt ketta tekkimisest, vigastused selgroog võib esineda ka.Üldiselt krooniline vasikas valu halvendab oluliselt elukvaliteeti ja takistab mõjutatud inimest paljudes tegevustes osalemast. Seetõttu tuleb pikaajaliste ja seletamatute kaebuste korral alati arsti poole pöörduda.
Profülaktilised meetmed
Ennetama vasika valu, on oluline leida tasakaalustatud koormus. Vältida tuleks nii liigset ja ühepoolset füüsilist koormust kui ka liiga vähe aktiivsust ja sagedasi staatilisi asendeid, näiteks pikka aega istumist. Samuti on oluline enne treeningut teha soojendusprogramm, et lihased saaksid aeglaselt aktiivseks muutuda.
Alternatiivina ühepoolsele füüsilisele koormusele sörkimine, spordialad nagu jooga or Pilates aitab tugevdada lihaseid ja edendada tervis. Samuti saavad nad parandada olemasolevat halba rühti. Oluliste füüsilise kehahoia probleemide korral tuleks võtta täiendavaid füsioterapeutilisi meetmeid.
Samuti tuleks kaaluda väärkohtlemise parandamist ortopeediliste meetmetega. Tasakaalus dieet samuti alkoholist ja sigarettidest hoidumine võib aidata elektrolüüdi häirete vastu tasakaal, mis võib põhjustada lühiajalist ja ägedat vasikat krambid. Need tegurid on olulised ka veresoonte haiguste tekke või süvenemise vältimiseks.
Ainevahetushaigused nagu diabeet mellitus või kõrge vererõhk Vaskulaarhaigustest tingitud tüsistuste minimeerimiseks tuleks neid regulaarselt jälgida ja terapeutiliselt hästi kohandada. KMI normi piires aitab vältida vererõhu ülekoormamist liigesed. Lisaks, ülekaaluline kaasneb sageli kõrgenenud veri lipiidide väärtused. Kuid ateroskleroosi riski vähendamiseks ja arteriaalse oklusiooni vältimiseks tuleks neid hoida võimalikult madalal.
