Esmalt igatsetakse ja seejärel lukustatakse nii palju kui võimalik: Suvi ja päike tuleb eluruumis hästi doseerida, et need ei muutuks koormaks. See, kui palju kraadi kuumust ebamugavaks peetakse, on individuaalselt erinev ja sõltub suuresti vastavast aktiivsusest, niiskusest ja õhu liikumisest ... 5 näpunäidet jahedale korterile kuumusest hoolimata
Ilm ja kliima sõltuvad erinevatest teguritest, mille üle meil pole kontrolli. Küll aga saame nendega kohaneda, riietudes vastavalt ilmale. Hea elukliima saame ise tagada. Olulist mõju ruumide heaolule avaldavad temperatuur, niiskus, tuuletõmbed, lõhnad ja saasteained. Õige ventilatsioon hallituse ja… Ela loomulikult
Veedame umbes 80–90 protsenti päevast siseruumides - enamiku sellest meie nelja seina vahel. Seetõttu on tervislikud elutingimused kodus heaolu ja tervise seisukohalt olulised. Asbest Asbest on Saksamaal keelatud alates 1993. aastast - kuid varem kasutati seda universaalselt, seda peeti imerohuks. … Tervislik eluviis AZ-st
Lestad, osoon, elavhõbe või hallitus - need ja muud saasteained võivad mõnikord oluliselt mõjutada elukvaliteeti ja seega ka tervist. Niiskus Hingamise ja higistamise, aga ka suplemise, duši all käimise või toiduvalmistamise kaudu toodame auru. Nelja inimese leibkond toodab umbes 10 liitrit päevas! Vesi on korteris veena nähtamatu… Tervislik eluviis AZ-st: 2. osa
