Histamiinirikas toit

Toiduained Histamiinirikkad toidud on peamiselt küpsed, kääritatud, mikroobidega toodetud ja riknenud toidud (vt ka jaotist Kääritatud toidud). Nendes toodavad histamiini tavaliselt mikroorganismid (bakterid, seened) ainult küpsemise ajal. Piim on hea näide sellest. Sisu suureneb järgmises järjekorras: Värske piim, pastöriseeritud piim, kõrge temperatuuriga piim, koor, jogurt, juust. Järgnev … Histamiinirikas toit

Puuviljateed

Tooted Puuviljateed on saadaval näiteks apteekides, apteekides, tee spetsialiseeritud kauplustes ja toidupoodides. Neid saab ka ise valmistada. Koostis Puuviljateed on teed või teesegud, mis sisaldavad ühte või mitut puuvilja, tavaliselt kuivatatud, kuid mida võib ka värskelt infundeerida. Müügil olevate toodete koostis on väga erinev. Tüüpilised koostisosad on… Puuviljateed

Maasikas: tervislikud koostisosad

Maasika aeg! Punane hõrgutis naerab taas turulettidelt ja istandustest ning pakub suve üht tervislikumat naudingut. Enamik inimesi ei saa maasikatest küllalt ja nad ei peagi seda tegema: maasikad on 90 protsenti vett ja nende hämmastavalt madala toiteväärtusega 32 kilokalorit 100 grammi kohta pakuvad nad vitamiine ... Maasikas: tervislikud koostisosad

Maasikad: maitsvad C-vitamiini pommid

Maasikad on tervisliku toitumise oluline osa nende suure C -vitamiini sisalduse tõttu - 65 milligrammi 100 grammi kohta. Vaid 32 kilokalorit 100 grammi kohta annavad need kehale vähe energiat ja säilitavad saleda joone. Lisaks sisaldavad need ferulhappe ja ellagiinhappega sekundaarseid taimeühendeid, mis on tuntud… Maasikad: maitsvad C-vitamiini pommid