monohüdraat

Millised on kreatiniini kõrvaltoimed? Nagu enamiku toidulisandite puhul, võib öelda, et kõrvaltoimeid esineb harva, kuna kreatiinmonohüdraat on samuti organismis looduslikult toodetud aine ja tavaliselt imendub see kergesti toiduga. Kõrvaltoimed, mis võivad tekkida, on näiteks kõhupuhitus, kõhulahtisus, iiveldus, oksendamine, kõhuvalu, ebameeldiv… Millised on kreatiniini kõrvaltoimed? | Kreatiinmonohüdraat - mida lihas vajab

Mis on kreatiinmonohüdraat? Kreatiin on aine, mis esineb organismis looduslikult ja vastutab lihaste energiavarustuse eest. Kreatiinmonohüdraati toidulisandina kasutatakse eriti spordis, et suurendada jõudlust ja kiirendada lihaste kasvu. Kreatiinmonohüdraat ise on asendamatu aminohape, millel on oluline roll… Kreatiinmonohüdraat - mida lihas vajab