Kreatiini tarbimine
Sissejuhatus Kreatiin on asendamatu orgaaniline hape, mida toodetakse maksas ja neerudes piiratud koguses kolmest aminohappest. Lisaks võib kreatiini alla neelata liha ja kala toiduga või puhast kreatiini toidulisandina. Kreatiin on elementaarne skeletilihaste energiatootmiseks ja… Kreatiini tarbimine