Silmad ja päikesekreem

Tavalistel igapäevastel prillidel peaks olema UV-kaitse 400 (USA standard), mis tähendab, et ohtlikud UV-B- ja UV-A-kiired vahemikus 0-400 nm on silmast blokeeritud. Seda täidavad plastist läätsed, mille murdumisnäitaja on 1.6 ja kõrgem, samuti spetsiaalselt töödeldud klaasmaterjalid. Tavaline klaas ja plastik madalama… Silmad ja päikesekreem

Melasma: kloasma

Kloasma (kreeka keeles chloazein = olla roheline; melasma: kreeka melas = must; raseduslaigud; ICD-10: L81.1) viitab piiratud healoomulisele (healoomulisele) hüperpigmentatsioonile, mis esineb näol. Seda seisundit esineb sagedamini tumeda nahatüübiga inimestel (Fitzpatricki andmetel nahatüüp III-IV). Manifestatsiooni vanus (esimene vanus): 20-40 aastat; keskmine … Melasma: kloasma

Tarbimissoovitused

Üldised soovitused Jagage oma igapäevane toit kolme toidukorra vahel. Närige toitu hästi. Võtke palju aega ja nautige oma toitu. Aeglane söömine on oluline ka seetõttu, et keha vajab umbes 3–15 minutit, et tekiks tunne, et mul on kõht täis. Kui sööd liiga kiiresti, sööd tavaliselt rohkem kui keha… Tarbimissoovitused

Aurusaun

Aurusaun pakub lõõgastust kerge temperatuuri ja kõrge niiskuse juures. Täitke suur kastrul veega pooleldi täis. Kuumutage vett, kuni see aurustub. Seejärel asetage pott padjaga lauale ja istuge selle ette mugavas kauguses. Optimaalne seanss kestab umbes 8-12 minutit. Rasusele… Aurusaun