poosifaas

Mis on BCM -dieet? BCM tähistab “Body Cell Mass” ehk keharakumass, mis koosneb energiat tarbivatest rakkudest, nagu lihased ja elundid. 25 aastat eksisteerinud BCM toitumisprogrammi idee seisneb selles, et keharakkude mass on kaitstud ja selle asemel vähendatakse keharasva. … BCM dieet

Dieedi kriitika BCM -dieet on väga radikaalne ja seda võib paljudel inimestel raske säilitada. Sageli kulub paar päeva, enne kui proteiinikokteilil on pooleldi küllastav toime. Seetõttu kannatavad paljud inimesed esimestel päevadel meeletute söögiisuhoogude ja keskendumisvõime puudumise all, mistõttu… Dieedi kriitika | BCM dieet

Kuidas ma saan selle dieediga jojo-efekti vältida? BCMi toitumisprogramm näeb ette pikaajalise kehahoiaku faasi pärast algust ja kaalulanguse faasi, et säilitada kaalu ja mitte kannatada jojo-efekti all. Kui te lõpetate dieedi mõne päeva pärast ja järgite vanu mustreid, on oht, et teil tekib jooga… Kuidas saab selle dieediga jo-jo-efekti vältida? | BCM dieet

Millised on BCM -dieedi kulud? Üldiselt on BCM dieedi maksumus oluliselt suurem kui enamikul teistel dieediprogrammidel, kuna tootja BCM on täpsustatud. Näiteks on võimalus osta kuni kuus nädalat kõikehõlmavat stardipaketti, mis maksab veebis umbes 180,00 €. Seal on … Mis on BCM-dieedi kulud? | BCM dieet