talispordialad

Nohudel ilma pohmellita

Lisaks talvise suusatamise aktiivsele tegevusele on pikad õhtud, valju muusika, tantsimine ja alkoholi tarvitamine après ski'is eriline esiletõst paljudele talispordihuvilistele, et lõpetada igapäevane suusatamine rõõmsas seltskonnas onnides, kohvikutes või ööklubides. Esmalt alkohol ja siis suusatamine? Hõõgvein, Jagertee ja kuum kakao… Nohudel ilma pohmellita

Murdmaasuusatamine: optimaalne talispordiala igas vanuses

Kui arvate, et murdmaasuusatamine on mõeldud ainult vanematele inimestele, eksite. Murdmaasuusatamine teeb kõik vormis ja on üks tõhusamaid vastupidavusalasid. Pole tähtis, kas klassikaline stiil või uisutamine - rütmilised liigutused koormavad lihaseid ja kardiovaskulaarsüsteemi optimaalselt. Murdmaasuusatamine pole vanuse küsimus ja see on… Murdmaasuusatamine: optimaalne talispordiala igas vanuses