Toitumisteemalise palju segase teabe vahel on uus kolmemõõtmeline Toidupüramiid pakub teaduslikult usaldusväärset ja praktilist abi tervisliku tervise rakendamiseks dieet igapäevaelus. Toitumisalastes uuringutes võetakse arvesse uusi järeldusi, vaadeldes eelkõige toiduainete toiteväärtust.
Maiustused mõõdukalt
Kuid tähelepanuta ei jää ka tuntud tarbimisharjumused. Näiteks teame, et maiustused ja suupisted on meie igapäevaelu lahutamatu osa. Siin teeb see koguse. Ära lase end teemast heidutada tervis- toitumise edendamine ja ennekõike ei kaota söömise lõbu. Mõelge lihtsalt 3-D-le sagedamini!
Allikad:
Kolmemõõtmeline toidupüramiid. Ed. aid infodienst Verbraucherschutz, Ernährung, Landwirtschaft e. V., Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) Toitumisjuhiste graafiline rakendamine - traditsioonilised ja uued lähenemisviisid. Peter Stehle, Helmut Oberritter, Margret Büning-Fesel ja Helmut Heseker. Ernährungs-Umschau 52 (2005) 4. väljaanne
Lisateavet DGE kolmemõõtmelise kohta toidupüramiid, kliki siia.
