Valu jala kaare all

Jalakaar koosneb piki- ja põikkaarest ning tähistab lihaseid, mis on olulised jala õigeks toimimiseks ja toimivad amortisaatoritena. Pikisuunalist kaaret hoiavad püsti plantaarne aponeuroosi kõõluse plaat (aponeurosis plantaris või plantaarne aponeuroos) ja pikk kõõluse sideme ja… Loe edasi

Teraapia | Valu jalavõlves

Teraapia Ortopeedilised sisetallad, eriti jalgade väärarengu korral Füsioteraapia/jalavõimlemine, mis on mõeldud jalalihaste tugevdamiseks Mugavad, vajadusel ka ortopeedilised jalanõud, piisavalt varvaste jaoks Varba leevendamine ja kaitse, samuti lindi või kipsi sidemetega Jahutamine jääga pakk (lapiga mässitud, jää ei tohiks olla otse peal… Loe edasi