Põlve valu sageli muutub märgatavaks ka trepist üles ronides või jooksmine allamäge. Üheks võimalikuks põhjuseks on põlvekedra kõõluse liigne kasutamine ja järgnev kulumine (põlvekedra kõõluse sündroom). Põlveliigese kõõluse ülekasutamine, mis algab kints läbi põlvekaha madalamale jalg, võib põhjustada valu põlve esiosas, allpool põlvekaha.
Kõige sagedamini mõjutab hüppesportlasi selline vigastus, mistõttu seda tuntakse ka hüppaja põlvena. Koos füsioteraapia ja põletikuvastased ravimid, ärritus kaob aja jooksul tavaliselt iseenesest.
Muud põlvevalu põhjused trepist ronides
Lisaks võivad trepist ronimisel põlvevalu põhjustada ka muid põhjuseid:
- Bursiit
- Põlveliigese kõhre kahjustus
- Põlveliigese artroos
Põlvevalu pärast kukkumist või õnnetust.
Kui põlv valu tekib pärast kukkumist igapäevaelus või pärast kukkumist spordi ajal, tuleb alati pöörduda arsti poole, et välistada tõsisem vigastus. Eriti kui kukkumisega kaasneb põlve keerdumine, menisk kahju või a ristatisidemega pisar võib kiiresti tekkida.
A ristatisidemega pisar on märgatav mitte ainult turse ja valu, vaid ka ebastabiilsuse tõttu põlveliigese. Kui teisest küljest on menisk kahju, põlve tunneb end lukustatuna ja valutab palju. Vanemas eas vigastused menisk võib tekkida juba igapäevaste liigutuste, näiteks kükitamise kaudu, kuna kude kaotab elastsuse.
Vigastus spordi ajal või liiklusõnnetus võib põhjustada ka liigese kahjustusi kõhr. Tugev löök võib purustada või isegi välja lüüa kõhr. Väiksemad vigastused võivad tuleneda juba püsivast valest koormusest. Pikas perspektiivis põhjustab vale laadimine rohkem kulumist, mis võib lõpuks ka lõppeda viima et osteoartriit.
Põlvevalu vanemas eas
Põlvevalu võib vanemas eas põhjustada nagu vigastus või vale koormus, noorematel inimestel. Kuid sellised kulumisjäljed nagu osteoartriit on sageli kaebuste taga.
In osteoartriit, kulumist kõhr aasta põlveliigese põhjustab valu liigutades ja raskust põlvele pannes. Öine põlveliigesevalu on tüüpiline ka artroosile. Valu tekib seetõttu, et puuduv kõhr põhjustab luud ülemise ja alumise osa jalg otse üksteise vastu hõõruda.
Lisaks vanusega seotud kulumisele liigesed, artroosi põhjuseks võib olla ka pikaajaline ülekoormus, varasemad vigastused ja liigesed põletik nagu reuma.
