Valu abaluude ja kaenla vahel
Valu vahel abaluu ja kaenlaalused on tavaliselt põhjustatud ka lihastest või sidekoe. Need võivad ilmneda näiteks pärast ülemäärast treenimist surumistega või liiga tugeva tõstmisega, sageli teatud viivitusega. Pikaajaline, väga ühepoolne lihaste koormamine, näiteks lauatöö tõttu, võib samuti tekitada pingeid.
Edasi kõndides kargud, mis koormab õlga tugevalt ja rind lihased, võib olla ka põhjus. Enamasti on mõjutatud Musculus Latissimus Dorsi (suurim seljalihas, mis jookseb abaluu käsivarre külge ja piirab kaenlaalust selja tagant) ja väiksemaid lihaseid selle all. The valu on sageli üsna laialivalguv ja raskesti lokaliseeritav.
See võib olla sõltuv ja sõltumatu liikumisest ja hingamineja on mõnikord väga raske. Need piiravad käe liikumisvõimet ja võivad ilmneda ka pikali olles, nii et kahjustatud poolel pole enam võimalik lamada. Eriti kui magamise ajal asendit muudetakse ja selleks käsi liigutatakse, häirivad need valud ka öist puhkust.
Lisaks võib pinge põhjustada pindmiste lihaste all olevate roietevaheliste lihaste kokkusurumise, mis põhjustab veelgi valu ja pingetunne. Kas töötate palju istudes? Ole vormis ja uuri liikumisharjutuste kohta meie artiklist Harjutusnäited lõdvestamiseks ja lõõgastumiseks laua taga istudes!
Valu rinna ja ribide vahel
Valu ribid võib olla väga erinevaid põhjuseid. Kõige tavalisemad on verevalumid ja valusad lihased. Pinge lihastes ribid või ärritus närve jooksmine vahel ribid võivad olla ka võimalikud põhjused.
Viimase põhjuseks võivad olla suhteliselt väikesed päästikud, naistel näiteks liiga kitsas rinnahoidja. Harvemad valu põhjused on nn katusesindlid (herpes zoster) või murtud ribi. Valu ribide vahel on mõnikord väga raske ja võib põhjustada ka rõhuvat pingetunnet rindades, mistõttu arvavad paljud mõjutatud inimesed, et neil on palju raskem haigus kui neil tegelikult on.
Kõik selle sarja artiklid:
