Ennetama õietolmuallergia, tuleb tähelepanu pöörata indiviidi vähendamisele riskitegurid.
Käitumuslikud riskifaktorid
- Korduv kokkupuude vallandavate allergeenidega.
Allergeenide karskus
Kui allergia õietolmu, tolmulestade, loomade kõõma või hallituse avastamiseks või kui on a toiduallergia, peaksid mõjutatud inimesed vältima allergiliste sümptomite tekke vältimist. Selles osas võib abiks olla näiteks õietolmu prognoos.
Lisaks tuleks tähelepanu pöörata ka teadaolevatele ristreaktsioonideleallergia) koos toiduga - vt jaotist „Sümptomid - kaebused“.
Ennetustegurid (kaitsetegurid)
- Emane dieet ajal rasedus imetamine peaks olema tasakaalustatud ja toitev. Ema tarbimisharjumuste ja selle mõju kohta lapsele:
- puuduvad siiski tõendid selle kohta, et toitumispiirang (tugevate toiduallergeenide vältimine) oleks kasulik; tundub olevat vastupidi:
- Ema suurenenud maapähklitarbimine esimesel trimestril (aasta esimesed kolm kuud) rasedus) seostati 47% väiksema allergiliste reaktsioonide tõenäosusega maapähklitele.
- Suurenenud piim esimesel trimestril ema poolt seostatud vähemaga bronhiaalastma ja vähem allergiline riniit (hein palavik; allergiline nohu).
- Ema suurenenud nisu tarbimine teisel trimestril oli seotud vähem atoopilise tarbimisega ekseem (neurodermatiit).
- On tõendeid, et kalad (oomega-3 rasvhapped; EPA ja DHA) dieet ajal rasedus või imetamine on kaitsetegur atoopiliste haiguste tekkeks lapsel.
- puuduvad siiski tõendid selle kohta, et toitumispiirang (tugevate toiduallergeenide vältimine) oleks kasulik; tundub olevat vastupidi:
- Imetamine (täielik imetamine) vähemalt 4 kuud.
- Rinnapiimaasendajad kõrge riskiga imikutel: kui ema ei saa last rinnaga või ei saa seda piisavalt, on soovitatav hüdrolüüsitud imiku piimasegu manustada kõrge riskiga kuni 4 kuu vanustele imikutele; ei ole tõendeid sojapõhiste imiku piimasegude ennetava mõju kohta; kitse-, lamba- ega mära piima kohta pole soovitusi
- Lisasöötmine alates 5. elukuust on seostatud soodustatud tolerantsuse arenguga; varajasel kalatarbimisel on väidetavalt kaitsev väärtus.
- Dieet pärast 1. eluaastat: pole soovitusi allergia ennetamine spetsiaalse dieedi osas.
- Toidu tarbimine lapsepõlves
- Kokkupuude tubakas suits: tubakasuitsu tuleks vältida - see kehtib eriti raseduse ajal.
- Märkus vaktsineerimise kohta: pole tõendeid selle kohta, et vaktsineerimised suurendaksid allergiariski; lapsi tuleks vaktsineerida vastavalt STIKO soovitustele.
- Vähendama sissehingamine allergeenide kokkupuude lemmikloomade allergeenidega; lisaks vältida sise- ja välisõhu saasteaineid, sealhulgas kokkupuudet õhusaastega tubakas suitsu; ohustatud lastel ei soovitata kassi omandada.
- Kehakaal: suurenenud KMI (kehamassiindeks) on positiivselt korrelatsioonis bronhiaalastma - eriti bronhiaalastma korral.
Soovitus. Dieedi võtmine täiendamine raseduse ajal oomega-3-ga rasvhapped ja magneesium, kaltsium, foolhape ja jood, samuti probiootiliste kultuuridega toidulisand.