Sünonüüm
Kõhupuhitus = kõhupuhitus Ülemine kõhuvalu on tavaline nähtus. Neil võivad olla väga erinevad põhjused. Kõhupuhitus saab vastutada valu muuhulgas ülakõhus. Ülemise põhjuse leidmisel kõhuvalu, on oluline pöörata tähelepanu sellele, millal valu tekib (pärast / enne söömist), kus see asetseb (rohkem vasakule, keskele või paremale), kas see tekib äkki või kas see kestab kauem ajast. Kvaliteet valu (torkimine, vajutamine, tuim) võib olla ka oluline vihje valu vallandaja määramiseks.
Põhjustab
Ülemine on levinud põhjus kõhuvalu is puhitus. Need on tavaliselt tingitud toidu sissevõtmisest. Põhimõtteliselt hõlmavad kõhupuhitust soodustavad toidud: kiudainerikkad toidud, toored köögiviljad ja kaunviljad (oad), sorbitooli (karastusjookides suhkruasendajana) sisaldav toit, nätsJne
), spargel, erinevat tüüpi kapsas ja ploomid. Vastasel juhul on ka individuaalselt mitte hästi talutavaid toite, mis võivad tekitada gaase ja seega valu ülakõhus. Sellisel juhul võib olla kasulik proovida, millised toidud on arstiga nõu pidades muretsetud, ja jätta need teatud ajaks välja.
Kui see toob kaasa kõhupuhituse paranemise, tuleb kontrollida, kas seda saab kõhust eemaldada dieet tulevikus. Tuleb märkida, et toitained asendatakse toidu väljajätmisel parimal juhul mõne muu samaväärse asendajaga. Seda on kõige parem teha arstiga nõu pidades.
Toitumispäeviku abil on sageli lihtsam teada saada, millised toidud võiksid põhjustada gaasi ebameeldiva ja valusa ületootmise. Samuti on oluline, kuidas toit sisse võeti. Kui toitu süüakse liiga kiiresti, neelatakse sageli palju õhku, mis jõuab seejärel osaliselt soolestikku. Lisaks tuleb arvestada toiduallergiate / talumatusega (vt alapealkirja Kõhulahtisus).
