Vasaku ülakõhu valu koos gaaside tekkimisega
Ülemine kõhuvalu vasakpoolses piirkonnas on väga haruldane. Anatoomiliselt on põrn asub seal, kuid see tekitab ebamugavusi alles siis, kui see on kasvanud väga suureks ja surub seega teisi elundeid. Teine põhjus, mida enamik inimesi ilmselt tunneb, on lihtsad küljeõmblused spordi ajal küljeõmbluse käigus.
Vasakpoolse ülemise osa põhjus kõhuvalu võib olla ka vasakpoolne valu neer or kusejuha, mis on näiteks põletikulised. Selle tulemuseks oleks aga vasakpoolsus külgvalu ja valu projitseeritakse harva vasakule ülakõhule. Lisaks ülalnimetatud vasakpoolse ülemise põhjused kõhuvalu tavaliselt ei kaasne puhitus.
Vöökujuline ülakõhuvalu
Soovitav on süüa aeglaselt ja närida iga hammustus vähemalt 10 korda. Kasulikud on ka paljud väikesed toidud, erinevalt suurest. Jalutuskäik pärast peamist söögikorda on hea viis seedimist ergutada ja seeläbi ennetada puhitus.
Alustage enda eest hoolitsemist: millal ilmnevad gaasid? Mida sa enne sööd? Kas teil oli söögi ajal stress?
Püüdke vältida toite, mis üldiselt põhjustavad puhitus või mida olete kogenud gaaside tekitamisena. Vältida tuleks magusaineid ja suhkrut sisaldavaid toite (puuviljasuhkruks soovitatav mitte rohkem kui 65 g päevas). suitsetamine on kõige parem peatada, nagu ka kõrge kohvi ja kofeiin tarbimine.
