ženšenn on rohttaim, mille kasvukõrgus on vahemikus 30–60 sentimeetrit. Väidetavalt on see eriti kasulik vaimuhaiguste korral. Kuid väidetavalt ravitakse hästi ka südame-veresoonkonna haigusi ja seksuaalhäireid ženšenn.
Ženšenni esinemine ja kasvatamine
Aasias ženšenn peetakse endiselt selle sümboliks tervis ja pikka elu.
Ženšenn kasvab peamiselt Koreas ja Hiina ja sel põhjusel nimetatakse seda sageli ka Korea või Hiina ženšenniks.
Nende riikide meditsiinis on ženšenn mänginud olulist rolli juba mitu tuhat aastat; vahepeal kasvatatakse seda taime kogu maailmas ja kasutatakse ravimina.
Aasias peetakse ženšenni endiselt selle sümboliks tervis ja pikka elu.
Mõju ja rakendus
Meditsiiniliselt on eriti oluline ženšennijuur, tavakeeles nimetatakse seda sageli ka inimese juureks ja seda peetakse üldiseks toonik. Mõlemad kahanemisega kontsentratsioon samuti üldise kurnatuse korral leiab ženšenn meeleldi rakendust.
Kuid ka krooniliste hingamisteede haiguste korral on see taim oma väärtust juba tõestanud. Lisaks sellele täiskasvanute alguse sümptomid diabeet ženšenniga saab leevendada, nagu ka menopausi sümptomid. Juur mõjutab soodsalt isegi vähenenud seksuaalset iha. Ženšenni manustatakse peamiselt kujul tabletid või lahendusena.
Pikaajalise väsimus või püsiva kurnatuse korral tuleks siiski pöörduda arsti poole - lõppude lõpuks võivad nende sümptomite taga olla tõsised haigused.
Kuna ženšenn on taimne toode, on ainult väiksemaid kõrvaltoimeid. Rasedad ja imetavad naised peavad olema ettevaatlikud ning ka lapsed peaksid enne ženšenni võtmist arstiga nõu pidama. Samuti ei tohiks ženšenni välja kirjutada, kui diabeet ravib insuliin süstid. Samuti patsientidele, kes võtavad veri- hüübivaid ravimeid, on ženšenni soovitatav kasutada alles pärast arstiga konsulteerimist.
Kuid isegi tervetel inimestel võib ženšenn põhjustada mõningaid kergeid kõrvaltoimeid, näiteks kõht valu, iiveldusvõi kõhulahtisus. Kuid need sümptomid on tavaliselt kahjutud.
Tähtsus tervisele
Ravimiteks kasutatakse ainult nelja kuni seitsme aasta vanuste ženšennitaimede juuri. Eristatakse kahte tüüpi, nimelt nn valget ženšenni ja punast ženšenni, kusjuures viimast kasutatakse endiselt sagedamini toidulisandid ja ravimid. Erinevad värvid on põhjustatud juurte erinevast töötlemisest.
Ženšenni koostisosad, millel on suur tähtsus tervison nn ginsenosiidid, mis kuuluvad taime koostisosadesse saponiinid. Samuti peptiid hormoonid samuti ženšennijuure eeterlikud õlid on paljude haiguste korral üsna tõhusad. Kõik need ülalmainitud koostisosad vastutavad ainevahetuse kiirendamise eest inimkehas.
Lisaks on suurenenud rakkude jagunemine ja nende kogunemine valgud. Messengeri ained nagu norepinefriini ja serotiin vabanevad samuti üha enam ja tagavad seeläbi suurenemise kontsentratsioon. Isegi keha enda kaitserakud on stimuleeritud ja inimene on nende suhtes vähem tundlik nakkushaigused.
Lisaks ravimina kasutamisele toodab ženšenn ka maitsvat teed ja selle taimega saab valmistada isegi šnapse. Ženšenn kohv pole veel eriti laialt levinud. Seda tänu ženšenni rahustavale toimele, mis on üsna talutav ja seetõttu palju inimesi joovatele inimestele kohv, kindlasti soovitatav.
