Mis mõju on apteegitillil?
Küpsed apteegitilli viljad sisaldavad toimeaineid, mis võivad seespidiselt aidata seedehäirete (düspeptiliste kaebuste) korral, nagu kerged seedetrakti krambid, kõhupuhitus ja täiskõhutunne. Apteegitill võib olla kasulik ka kergete menstruaalkrampide korral. Ravimtaime võib kasutada ka sees- ja välispidiselt hingamisteede katarri, näiteks külmetusest tingitud köha korral.
Tõhusad koostisosad
Apteegitilli viljad sisaldavad meditsiinilist eeterlikku õli (Foeniculi aetheroleum). Muuhulgas sisaldab see magusa maitsega trans-anetooli ja mõru maitsega fenchone'i. Mõru apteegitilli õli sisaldab rohkem fenchooni ja vähem anetooli kui magusa apteegitilli õli (loe nende kahe apteegitilli kohta lähemalt allpool). Muudeks apteegitilli viljade koostisosadeks on rasvõli ja flavonoidid.
Tänu oma koostisainete summale võib apteegitill leevendada seedetrakti krampe ja soodustada seedetrakti liikumist (peristaltikat). Samuti on näidatud, et anetoolil ja fenchonil on rögalahtistav toime. Nendel põhjustel tunnustatakse apteegitilli kasutamist düspeptiliste kaebuste ja hingamisteede põletiku korral.
Rahvameditsiini kasutamine
Kuidas apteegitilli kasutatakse?
Kuivatatud küpseid vilju kasutatakse meditsiinis, peamiselt mõru apteegitilli, aga ka magusat apteegitilli ja viljadest eraldatud eeterlikku õli. Õli mõjub tugevamalt kui viljad.
Apteegitill koduseks vahendiks
Apteegitilli tee valmistamiseks tuleks esmalt värskelt purustada teelusikatäis apteegitilli vilju (ca 2.5 grammi) või uhmris purustada. Nii pääseb eeterlik õli tee sisse. Nüüd vala hakitud või purustatud puuviljad peale 150 milliliitrit keeva vett, kata kaanega ja jäta 10–15 minutiks tõmbama, seejärel kurna. Võite juua tassi sooja apteegitilli teed mitu korda päevas. Te ei tohiks ületada soovitatavat päevaannust viis kuni seitse grammi apteegitilli vilju.
Sama päevane annus kehtib ka kümneaastaste ja vanemate laste ning noorukite kohta. Noorematele vanuserühmadele on soovitatavad järgmised päevaannused:
- üks kuni kolm aastat: 1.5-3 grammi
- neli kuni üheksa aastat: 3–5 grammi
Väikelastele (0 kuni 12 kuu vanused) võite kasutada veidi apteegitilli teed piima või pudru lahjendamiseks. Põhimõtteliselt tohib ravimtaimeteesid aga beebidele kasutada alles pärast arsti või apteekriga konsulteerimist.
Apteegitillimesi on populaarne kodune vahend flegma köha vastu: segage 10 grammi värskelt purustatud apteegitilli vilju 100 grammi mesilasmeega. Lase segul kümme päeva seista, enne kui kurnad apteegitilli viljad. Kui teil on röga köha, võite mitu korda päevas segada üks kuni kaks teelusikatäit seda apteegitilli mett tassi kuumas vees ja juua seda aeglaselt.
Ravimtaimedel põhinevatel kodustel abinõudel on oma piirid. Kui teie sümptomid püsivad pikema aja jooksul ja vaatamata ravile ei leevene või isegi süvenevad, peate alati konsulteerima arstiga.
Apteegitill aroomiteraapias
Kui ei ole märgitud teisiti, kehtivad tervetele täiskasvanutele järgmised ravimvormid. Lastele, rasedatele, imetavatele emadele, eakatele ja teatud haigusseisunditega inimestele (nt astma, epilepsia) tuleb sageli annust vähendada või mõnda eeterlikku õli üldse vältida. Seetõttu peaksite esmalt arutama eeterlike õlide kasutamist sellistes patsientide rühmades aroomiterapeudiga (nt arst või alternatiivne praktik, kellel on vastav lisakoolitus).
Võtke 50 milliliitrit magusa mandliõli või seesamiõli ja segage sisse kaks tilka igat järgmistest eeterlikest õlidest: apteegitill (magus), aniis, estragon, koriander ja petit grain mõru apelsin. Täiskasvanud saavad seda õlisegu kasutada lõõgastavaks päripäeva kõhumassaažiks, kui vaja.
Valmispreparaadid apteegitilliga
Apteegitilli vilju saab osta lahtiselt, pakendatud teekottidesse ja valmis teesegude kujul (nt seedetrakti teena). Saadaval on ka teisi valmispreparaate, mis on valmistatud puuvilja või sellest eraldatud eeterliku õli baasil. Nende hulka kuuluvad apteegitilli mesi, tinktuur, siirup ja kaetud tabletid. Mesi ja siirup sobivad eriti hästi külmetushaigustega lastele: magus maitse varjab apteegitilliõli kibedaid osi.
Apteegitilli preparaatide ja apteegitilliõli täpse kasutamise ja annustamise kohta lugege palun vastavat pakendi infolehte ja pidage nõu oma arsti või apteekriga.
Milliseid kõrvaltoimeid võib apteegitill põhjustada?
Apteegitilli tee kõrvaltoimeid pole teada. Välispidiselt manustatav apteegitilliõli põhjustab aeg-ajalt naha ja hingamisteede allergilisi reaktsioone.
Mida peaksite apteegitilli kasutamisel silmas pidama
Kui olete allergiline vihmasabataimede (nagu seller, kummel, till, köömne, aniis) või anetooli suhtes, ei tohi te apteegitilli kasutada.
Lapsed ja (kuivad) alkohoolikud ei tohi kunagi anda alkohoolseid apteegitilli preparaate.
Järgnev kehtib apteegitilliõli ja kõigi teiste eeterlike õlide kohta: kasutage ainult 100% looduslikke eeterlikke õlisid – eelistatavalt neid, mis on saadud mahepõllumajanduslikult kasvatatud või looduslikult kogutud taimedest.
Enne apteegitilliõli (ja teiste eeterlike õlide) kasutamist peaksite alati testima selle sobivust, kasutades käte painutustesti: tilgutage tilk eeterlikku õli oma käe kõverasse ja hõõruge see õrnalt sisse. Kui kahjustatud nahapiirkond muutub järgnevate tundide jooksul punaseks, hakkab sügelema ja võib-olla isegi pustuleid tekivad, ei talu te rasu. Siis ei tohiks te seda kasutada!
Hoidke eeterlikku õli alati valguse eest kaitstult – valguse käes tekivad õlis tervisele kahjulikud ained.
Suured apteegitilliõli annused võivad rasestumisvastaste pillide toimet halvendada.
Kuidas saada apteegitilli ja selle tooteid
Apteegitilli saate erinevates vormides apteegist või apteegist: Sealt saate osta teepreparaate, tinktuure, mett ja siirupit, kaetud tablette, pastille, apteegitilli või eeterliku õliga mahlasid. Enne kasutamist lugege palun hoolikalt pakendi infolehte või pidage nõu oma arsti või apteekriga.
Huvitavaid fakte apteegitilli kohta
Viimane on kaheaastane kultuurvorm, mida kasvatatakse parasvöötme kliimavööndites ja kasvab ka metsikult. Sellest on aegade jooksul välja kujunenud erinevad sordid: meditsiiniliselt kasutatakse mõru apteegitilli (F. vulgare ssp. vulgare var. vulgare) ja magusat ehk rooma apteegitilli (F. vulgare ssp. vulgare var. dulce). Toiduainena on hinnatud köögivilja- või sibulapteegitill (F. vulgare ssp. vulgare var. azoricum).
Mõru ja magus apteegitill on kuni kahe meetri kõrgused püstiste, kõvade varte ja kitsaste suleliste lehtedega taimed. Nad kannavad suvel väikeseid kollaseid lilli kahekordsetes umbluus, millest hiljem arenevad viljad: need on rohekaspruunid, kuni umbes 1.2 sentimeetri pikkused ja neil on viis heledat, nurgelist väljaulatuvat ribi. Kõik taimeosad on aromaatse lõhnaga, eriti kui neid sõrmede vahel hõõruda.
Võib kasutada ka metsikut apteegitilli, kuid seal on suur oht segi ajada teiste mürgiste vihmavarjudega. Seetõttu on oluline taim selle kogumisel hoolikalt identifitseerida.
Apteegitill on väga populaarne ka kangete alkohoolsete jookide ja toiduainetööstuses maitseainena. Seda võib leida näiteks ouzo, absindi, sambuco ja vürtsisegudest.