Dieedi kriitika
Sõjavägi Dieet on radikaalne krahhi dieet. Söögid piirduvad nädala jooksul mõne toiduga. Madala energiatarbimise põhjustatud kaloripuuduse tõttu lülitab keha ainevahetuse madalale kuumusele.
See tähendab, et niipea kui keha omastab rohkem kaloreid jällegi kipub see koguma rasvavarusid juhul, kui “halvad ajad” jälle tulevad. Kui keegi sööb pärast nädala pikkust sõjaväge ebatervislikke, rasvarikkaid ja kaloririkkaid toite dieet, jo-jo efekt tavaliselt järgneb. Sõjaväe ajal Dieet, sümptomid nagu peavalu ja kehv sooritus võib esineda ja takistada igapäevaelu.
Dieeti on seetõttu töörütmiga väga keeruline ühildada. Pikema aja jooksul ei suudaks need, keda see mõjutab, varustada keha kogu vajalikuga vitamiinid, mineraalid ja mikroelemendid. Pikas perspektiivis on sõjaline dieet põhjustaks defitsiidi sümptomeid ja aneemiat. See teema võib teile ka kasulik olla: Kaalust alla võtmine ilma nälga - kas see on võimalik?
Dieedi meditsiiniline hindamine
A krahhi dieet nagu sõjaline dieet viib kiire kaalulanguseni. Kuid lisaks rasvkude, lihased lagunevad ja vesi pestakse välja. Ühepoolne toiduvarustus tagab kehale tasakaalustamata toitainete hulga.
Mitte piisavalt vitamiinid ja mikroelemendid imenduvad. The Sõjaline dieet on ebatervislik krahhi dieet, mis annab kehale isegi vähem kui 1000 kaloreid esimese kolme päeva jooksul. Keha lülitub energiadefitsiidi tõttu madalale leegile.
Kui sööte pärast dieeti “tavalist” või väga ebatervislikku toitu, on jo-jo efekt praktiliselt ette programmeeritud. Pärast välgudieeti kipub keha varuma rasvavarusid, et valmistuda uuteks näljaperioodideks. Kokkuvõtteks võib öelda, et sõjaline dieet on radikaalne krahhidieet, mis sisaldab peaaegu juhuslikult koostatud valikut erinevaid toite, nii et jo-jo efekt pärast dieedi lõppu on peaaegu eelprogrammeeritud. See teema võiks teile abiks olla: kehakaalu langetamine ilma spordi ja dieedita - kas see on võimalik?
