Inimene mälu saab jagada erinevat tüüpi. Lühiajaline mälu, mis on inimeste jaoks väga oluline, on seda tüüpi ja eristub pikaajalisest mälust. Lühiajaline mälu mängib olulist rolli, eriti inimese igapäevaelus.
Mis on lühiajaline mälu?
Lühiajaline mälu asub inimese frontaalse (punase) ja parietaalse (kollase) sagara osades aju. Inimese mälu iseloomustab mitme mälu mudel. Mälestusi on kolm: ülimühimälu, lühimälu ja pikaajaline mälu. Lühiajalise mälu mõiste pärineb psühholoogiast. Lühiajaline mälu asub inimese otsmiku- ja parietaalsagarate osades aju. Kui teave võetakse vastu sensoorsete organite kaudu, siseneb see kõigepealt ultralühiajalisse mällu, mida nimetatakse ka sensoorseks mäluks. Asjakohane teave edastatakse lühiajalisse mällu, kuid ebaoluline teave unustatakse. Lühiajalises mälus, mida nimetatakse ka töömäluks, hoitakse teavet lühiajaliselt ja töödeldakse teadlikult. Sisu on ajutiselt saadaval ja unustatakse lühikese aja jooksul. See eristab lühiajalist mälu pikaajalisest mälust, kus sisu on mälus püsivalt salvestatud. Lühiajaline mälu on võime salvestada teavet lühikese aja jooksul mällu maksustamata tegelikku mälu.
Funktsioon ja ülesanne
Lühiajalises mälus jäävad asjad, teave ja faktid mällu mõnest sekundist minutini, vastavalt esimesele tähelepanu hajutamisele. Käesolevat teavet saab tunnetuslikult töödelda, kajastada ja muuta töömälus. See on vajalik näiteks lausete sisu mõistmiseks. Infotöötlus lühiajalises mälus on umbes seitse sensoorset / teabeühikut minutis. Seega saab säilitada seitse numbrit järjest. Kui järjest on rohkem kui kümme numbrit, salvestatakse ainult killud. Kordused on mõeldud teabe pikemaks säilitamiseks. Keeleline teave imendub paremini ja salvestub kergemini kui muud tüüpi teave. Lühiajalise mälu funktsioone kasutatakse püsivalt. Ilma seda tüüpi mäluta ei saa kohe tehtud sündmusi ja kogemusi salvestada. Hajameelsus põhjustab teabe uuesti mälust kustutamise ja asendamise uue, asjakohasema teabega, kui töömälu maht ületatakse. Lühimälu põhiülesanne on teabe, asjade ja sisu vahepealne salvestamine. Nüüd leitakse, et lühiajaline mälu on mitme mäluga mudel, milles erinevad alamsüsteemid vastutavad erinevat tüüpi teabe eest. Lühiajalisel mälul on inimeste igapäevases tegevuses keskne roll. Seda on püsivalt vaja koolis, töös ja eraelus. See on aluseks ka teistele neuropsühholoogilistele esinemistele, kontsentratsioon ja tähelepanu. Vastavalt aju uuringute järgi on lühimälu inimese intelligentsuse näitajaks.
Haigused ja vaevused
Unustamine on inimese mälu oluline jõudlus. Asjakohane teave kustutatakse ja ruumi tehakse uuele teabele. Eriti vanemas eas aga kõikumised mälus ja mälukaotus võib tekkida. Need mõjutavad sageli lühiajalist mälu. Lisaks vaimsetele kaotustele võivad esineda ka neuronaalsed häired ja haigused. Mäluhäired on ajukahjustuse üks levinumaid tagajärgi. Neid nimetatakse amneesiateks. Anterograadses amneesia, lühiajaline mälu on kahjustatud. Uute teadmiste omandamine on piiratud ja teavet pärast ajukahjustuse juhtumit ei saa piisavalt meelde tuletada. Amneesiad tekivad sageli pärast Aivovamma. Amneesia võib tuleneda ka migreen ja ajukelmepõletik, piirates seega lühiajalist mälu. Dementsus tähistab teist tüüpi mäluhäireid. Dementsus tulenevad a vereringehäire ajus ja see on progresseeruv, tavaliselt pöördumatu, orgaaniliselt esile kutsutud varem omandatud intellektuaalsete võimete kaotus säilinud teadvusega. Kõige tavalisem vorm dementsus is Alzheimeri haigus või Alzheimeri dementsus. See viitab lühiajalise mälu, ruumilis-ajalise orientatsiooni ja igapäevase pädevuse vähenemisele. Haiguse progresseerumisel halveneb üha enam mälu ja võime igapäevaseid ülesandeid täita, samuti sotsiaalne eemaldumine ja kõnehäired. Aasta hiline etapp Alzheimeri dementsus iseloomustab tohutu mäluhäire. Seega ei tunta enam ära omaenda kodu ja pereliikmeid. Leitakse kombineeritud käitumishäired ja igapäevase pädevuse täielik kaotus. Lühiajalist mälu võib häirida ka teiste neuroloogiliste haiguste korral, näiteks epilepsia. Epilepsia on krooniline haigus mille korral tekivad epilepsiahoogud. Krampidega kaasnevad tavaliselt krambid. Tagajärjed on teadvuse häired ja mälukaotus. Sisse epilepsia, erinevalt ravimatu haigusest Alzheimeri dementsus, ravimid aitavad ära hoida krampe ja mäluhäireid. Lühiajalised mäluhäired esinevad ka insultide, Creutzfeldti-jakobi tõbi or Parkinsoni tõbi. Lisaks psühholoogilised häired nagu depressioon or ärevushäired võib mõjutada lühiajalist mälu. Juhataja vigastused ja ajukasvajad mõjutavad ka töömälu. Lastel on unustamine sageli märk tõsisest tähelepanuhäirest (ADHD). Uuringute kohaselt saab lühimälus vahesalvestuse funktsiooni parandada. Kui ajutreening on mõne neuroloogilise haiguse puhul vaevalt edukas, põhjustavad sellest lühiajalised mäluhäired stress või muid põhjuseid saab koolituse abil parandada ja tulemuslikkust parandada. Selleks on olemas lai valik kasulikke harjutusi mälutreening. Töömälu treenimisega ka õppimine ja mõtlemisvõime, tähelepanu, kontsentratsioon, reaktsioonivõimet, kognitiivset paindlikkust, ruumilist kujutlusvõimet, samuti keele- ja aritmeetilist võimekust treenitakse samaaegselt. Lühiajalise mälu häired on mõjutatud isikute meelest stressirohked ja traumaatilised, kuna seetõttu on inimese elu häiritud.
