Profülaktika
Ennetama jäiga takud, peaksite vältima asju, mida saab mõjutada. Kasulike tegurite hulgas on sobivate jalatsite (mitte liiga väikeste!) Kandmine ja mõistlik treenimine.
Eriti sörkjooksjad peaksid hoolitsema selle eest, et nad ei jookseks liiga pikki vahemaid ja hoiaksid oma taastumisaja. Juhu teadaoleva väärkohtlemise korral metatarsofalangeaalne liiges suure varba puhul saab ebasoodsat stressi vähemalt osaliselt neutraliseerida ka ortopeediliste sisetaldadega.
Kõik selle sarja artiklid:
