Sünonüümid
Aerofoobia, Aviofoobia, Aeroneuroos
Sümptomid
Lisaks sümptomitele spetsiifiline ärevus (link), eelkõige järgmised sümptomid ilmnevad umbes 1/3 kõigist inimestest, keda kardab sõidavad: Lendamishirm võib avalduda erinevatel tasanditel: Isegi enne, kui lennukis on hirmust lendamise käes, tekivad hirmulised mõtted. Nende mõtete sisu sisaldab tavaliselt ideed, et lennukiga juhtub midagi halba (nt tehniliste defektide tõttu). Mõtteid võib olla ka enda käitumise üle, näiteks hirm lennukis piinliku käitumise näitamise ees, mida teised reisijad näevad.
Viimasel juhul on kasulik kontrollida, kas tuleks arvestada sotsiaalse ärevusega. Kui inimene kannatab hirmu ees sõidavad seisab silmitsi hirmu tekitava olukorraga, ilmneb mõte olukorrast pääsemisest tavaliselt kohe. Niipea kui inimene on olukorrast taandunud, vaibub ebameeldiv hirm.
Olukorra eest põgenedes tekkiva positiivse tunde kaudu õpib inimene väljapääsu hirmust sõidavad. Seepärast ei tekita olukorra vältimine enam tugevat hirmutunnet. Kuna lennukist (ega isegi lennujaamast) vältimiskäitumise tõttu enam ei esine, jääb hirm püsima.
Mõjutatud isikul pole võimalust lennuga positiivset kogemust saada. Võimalik, et inimene kannab vältimiskäitumise teistesse hirmuäratavatesse olukordadesse (kõrged hooned, liftid, ühistransport). Inimene kannatab sageli väga piiratud elu all.
Vastavas olukorras annavad füüsilised sümptomid inimese ärevusest vastavas olukorras märku. Võimalikud sümptomid on värisemine, vereringehäired, seedetrakti kaebused, südamepekslemine, pingetunne, õhupuudus. Need sümptomid ilmnevad vastavas olukorras tugeva hirmutunde tõttu.
Pärast seda, kui inimene on eemaldunud ärevuse käes olevast olukorrast, kaovad sümptomid iseenesest. Kõiki kolme piirkonda (mõtteid, käitumist, füüsilisi sümptomeid) võib märgata lennuhirmu kontekstis. Kõigi kolme taseme mõjutamine pole siiski kohustuslik kriteerium.
Edukaks raviks on aga vaja tegeleda kõigi tasanditega, sest iga tasand võib individuaalselt kaasa aidata lennuhirmu püsimisele.
- Vereringe kaebused
- Tahhükardia
- Õhupuudus, õhupuudus
- Mao / soole kaebused
- Paanikahoog
- Liigne higistamine (hüperhidroos)
- Mitte enne, kui lennukikartuse all kannatav inimene lennukis on, ilmnevad hirmulised mõtted. Nende mõtete sisu sisaldab tavaliselt ideed, et lennukiga juhtub midagi halba (nt tehniliste defektide tõttu).
Mõtteid võib olla ka enda käitumise üle, näiteks hirm lennukis piinliku käitumise näitamise ees, mida teised reisijad näevad. Viimasel juhul on kasulik kontrollida, kas tuleks arvestada sotsiaalse ärevusega.
- Kui inimene, kes kannatab lennuhirmu all, satub hirmust vallandava olukorraga kokku, ilmneb mõte olukorrast pääsemisest tavaliselt kohe. Niipea kui inimene on olukorrast lahkunud, vaibub ebameeldiv hirm.
Olukorra eest põgenedes tekkiva positiivse tunde kaudu õpib inimene väljapääsu lennuhirmust. Seepärast ei tekita olukorra vältimine enam tugevat hirmutunnet. Kuna lennukist (või isegi lennujaamast) vältimiskäitumise tõttu enam ei esine, jääb hirm püsima.
Mõjutatud isikul pole võimalust lennuga positiivset kogemust saada. Võimalik, et inimene kannab vältimiskäitumise teistesse hirmuäratavatesse olukordadesse (kõrged hooned, liftid, ühistransport). Inimene kannatab sageli väga piiratud elu all.
- Vastavas olukorras annavad füüsilised sümptomid mõjutatud isikutele vastavas olukorras märgatavalt hirmu. Võimalikud sümptomid on värisemine, vereringehäired, seedetrakti kaebused, südamepekslemine, pingetunne, õhupuudus. Need sümptomid ilmnevad vastavas olukorras tugeva hirmutunde tõttu. Kui inimene on ärevushäirest eemaldunud, kaovad sümptomid iseenesest ja kaovad.
