See kõlab peaaegu natuke mõnitades, kui öeldakse, et ka meestel võib olla “menstruatsioon”. Kuid irvitamine pole üldse asjakohane, sest hormonaalsed muutused toimuvad ka meessoost. Kuigi nad ei anna ennast tunda 28-päevases rütmis, vaid mees on naissoost vaste menopausi “climacterium virile” teeb meestele sama palju vaeva kui kliimakter naistele.
Osaline androgeenidefitsiit
“PADAM”: see tähistab osalist androgeenidefitsiiti, vananeva mehe hormoonidefitsiiti (inglise keeles PEDAM - Partial Endocrine Deficiency Syndrome). Keskealine kriis, mille tõttu mehed kannatavad väidetavalt rohkem kui naised, langeb alati kokku hormonaalsete muutustega. Kuid meeste elu seda aspekti pole seni peaaegu käsitletud. Lisaks pole ühtegi meestearsti, kes - nagu naistearst naistearstil tervis - tegeleb eranditult meeste meditsiiniküsimustega. Hormoonipuuduse tagajärjed, mis meestel tavaliselt aeglaselt levivad, on naiste omadega üsna sarnased: juuste väljalangemine, higistamine, libiido kadu ja depressioon. Erinevalt naistest ei ole mehed nendeks muutusteks eriti hästi ette valmistatud ega tea sageli, kuidas nendega toime tulla.
Menopaus - paljud ei käsitle seda küsimust
Niinimetatud menopausi meestest algab salakavalalt, umbes kolmekümne viiendalt eluaastalt ja teeb ennast üsna individuaalselt märgatavaks vahemikus 40–55. Lisaks füüsilistele muutustele kannatavad mehed sageli ka une ja kontsentratsioon probleeme või muutuvad kiiremini erutatuks. süda südamepekslemine ja kuumad hood esineda ka. Arsti külastamisel mainitakse seda aga harva. Tegelikult läheb ainult 15 protsenti kõigist üle 45-aastastest meestest iga kahe aasta tagant uroloogi juurde a tervis kontroll ja varajane avastamine eesnääre vähk. Ometi oleks see võimalus selliste kaebustega tegeleda - uroloog on paljude meeste jaoks sageli ainus kokkupuutepunkt.
Kana ja muna põhimõte
Kas meie kasvama vana, sest meil on puudus hormoonid või kas meil puuduvad hormoonid, sest meil on kasvama vana? Sellele küsimusele vastuses on peidus kaks väga erinevat lähenemist. Loodusliku, geneetiliselt eelnevalt programmeeritud vananemisprotsessi aktsepteerimine muutub hormonaalselt kindlaksmääratuks Anti-vananemine ravi, mis omakorda asendab kosmeetika, solaariumid ja potentsi tabletid. Naiste puhul on andmed hormoonasendusravi (HRT) on jälle tugevalt viltu langenud ning vahepeal on nii naised kui ka günekoloogid hormoonasendusravi annuse ja kestuse osas ebakindlad. Praeguste uuringute kohaselt eeldatakse nüüd seda hormoonasendusravi naistel tuleks kasutada ainult juhtudel, kui kõik muud vahendid enam ei aita - ja siis ainult piiratud aja jooksul, sest riskid ja kõrvaltoimed on liiga suured. Meeste jaoks on uuringud ja kogemused selles sektoris veel täiesti lapsekingades! Seetõttu tuleb kiirustades olla eriti ettevaatlik hormoonasendusravi meestel.
Laske määrata hormooni seisund
Hormoon tasakaal muutub meestel erinevalt ja ka palju aeglasemalt kui naistel. Testosteroon väheneb üle 1-aastastel meestel umbes 35 protsenti aastas. Kuid võimalik menopausi sümptomid ei pea tingimata olema seotud sissetuleku langusega Testosterooni, kuid sellel võib olla ka palju muid põhjuseid. Sellepärast on põhjaliku diagnoosi osana eriti olulised laboratoorsed uuringud, sealhulgas CBC ja hormooni seisund, mis võtab arvesse ka kilpnäärme ja neerupealiste taset.
Günekoloogid - meestearstid?
Androloogi - see tähendab günekoloogi günekoloogiga analoogset “meestearsti” - sellisel kujul ei eksisteeri. Seega puudub spetsiaalne meeste kontaktisik. Võimalik, et see asjaolu muutub eelseisva kontekstis tervis hooldusreform, kui perearstidele määratakse tugevam koordineeriv funktsioon. Seni tuleks aga tõlgendamisse kaasata kolm spetsialisti laboratoorsed väärtused: Internist, uroloog ja endokrinoloog (hormoonide spetsialist). Kui hormoon haldamine kui üldse mõeldakse, tuleks meest „kasu” ja riskide kohta väga hoolikalt teavitada. Testosteroon võib stimuleerida eesnääre vähk rakke. DHEA, seksi eelkäija hormoonid, on samasuguse kahtluse all. Lisaks puuduvad siiani pikaajalised uuringud selle kohta, kuidas hormoonidoosid mehi mõjutavad. Paljudes uuringutes Anti-vananemine raamatutes on kasvuhormooni HGH reklaamitud ka tõelise vananemisvastase imerelvana: väidetavalt muudab kasvuhormooni mõju pärast kuue kuu pikkust ravi vananemise 10–20 aasta füüsilisi ilminguid. Lubatakse, et hall juuksed muutub jälle mustaks, kortsud kätel ja näol kaovad, kõhu ees olev rasvapõll sulab ja kude muutub kindlamaks. Isegi neil imeefektidel on parimal juhul piiratud teaduslikud tõendid.
Stressi vähendamine on oluline!
Nagu naiste puhul, on ka tänapäeva mehe jaoks vaja muuta mõtlemist ja elustiili. Tervislikum toitumine, vähem alkohol parem on rohkem treeninguid Anti-vananemine lähenemine kui hormoonid ja pillid. Üks võtmetegureid on siin stress vähendamine, millel on positiivne mõju ka meessuguhormoonidele suurema spordi ja liikumise kaudu. Lisaks vabastab sport endorfiine, nn õnnehormoonid, mis toimivad vaimsete häirete ja füüsiliste pingete vastu. Nii et enne hormoonide allaneelamist sporti ja stress vähendamine on kindlasti pikaajalist proovimist väärt.
Teave ja vestlus
Kui “mees” tunneb, et on sisenenud menopausi, peaks ta kõigepealt pöörduma oma perearsti, uroloogi või internisti poole. Tõhususe tabletid, ebaselged ravimid Interneti kaudu või isegi hormoonpreparaadid ilma retseptita ja meditsiiniline kontroll ei ole päevakord. Rohkem kui pillid, võiks aga aidata muu käitumine. Kasuks võib olla ka muutustest rääkimine ja positiivne ümberorienteerumine hiiliva vananemisprotsessi taustal. Ja lõpuks: ka meestel on lubatud depressioon ravitud! Tänapäeval saavad nad ka selle kohta toore tehingu.
