Ennetama ishias/lumboischialgia, tuleb tähelepanu pöörata indiviidi vähendamisele riskitegurid.
Käitumuslikud riskifaktorid
- Posturaalsed deformatsioonid
- Ülekaaluline (KMI ≥ 25; ülekaalulisus).
Ravim
- Glükokortikoidid (põletikuravimid ja immuunsüsteemi üliaktiivsus - näiteks allergiliste reaktsioonide korral) võivad pikaajalise ravi korral põhjustada osteoporoosiga seotud luumurde, mille tulemuseks on seljavalu (süsteemne kortikosteroidravi kolm kuud või kauem) suurendab osteoporoosi risk 30-50 protsenti!)
